Túlsúlyos és megereszkedett mellkasi csoportos terápia

megereszkedett

Nagyon kétségbe vagyok esve és nagyon aggódom
Teljesen túlsúlyos vagyok, és nagyon erős, lelógó mellkasom van, amíg már nem lehetséges, hogy olyan szörnyen néz ki, hogy a mellbimbóim már tényleg padlóznak, teljesen szégyellem magam
május eleje óta rengeteg testmozgással és egészséges táplálkozással fogyok
a mellem ismét normális lesz, ha továbbra is fogyok és elértem a normális súlyomat ?
Van C kosárméretem, és igen, nagyon sok oldalsó zsírom van a mellem szintjén (nem tudom pontosan, hogyan tudom megmagyarázni azt a reményt, amit értesz)
Remélem tudsz segíteni nekem

Húzom az ujjaimat érted, hogy ez nem így van.

Nagyon jól ismerem a problémáját!:( Nehéz, de sok tippet kaptam, és csak egyet kell értenem!:) Mert a sporton, a testápolón, a vízen és a testmozgáson kívül nem sokat tehetsz. nem tehet többet! Szörnyű, amikor a mellkas megereszkedik!:(