Túlsúlyos fogyás hypoxiával - FIT FOR FUN

A hipoxia annyit jelent, mint az oxigénhiány. A sportolóknak ez jót tesz a magassági edzéssel, a túlsúlyos emberek pedig a súlykezeléssel. És aztán.

Az egész az Innsbruck AMAS 2000 tanulmányával kezdődött: Prof. Dr. Schobersberger és csapata be tudta bizonyítani, hogy egy három hétig tartó 1500 és 2500 méter közötti magasságban tartózkodás pozitív hatással van a túlsúlyos emberek egészségére. Mivel az elhízottak száma folyamatosan növekszik, az orvosok most az első kövér embereket küldték kocogni a hipoxiás kamrába.

Dr. Susanne Wiesner, a berlini Charité-ból ötven jelöltet tesztelt 32 átlagos BMI-vel. "A vizsgálat során a tesztalanyok három hétig edzettek egy órán át a futópadon négy hétig" - mondta Wiesner. Az egyik csoport szimulált 2800 méteren ügetett, a másik a síkságon tengerszint feletti magasságban.

Végül mindegyik tesztelő jó két és fél kilóval könnyebb volt, „de a magaslati edzőcsoport 17 százalékkal alacsonyabb intenzitással érte el a célt. Ez különösen előnyös a súlyos betegek számára, mert kevésbé terheli az ízületeket ”- mondja az orvos, aki már tervezi a következő vizsgálatot anyagcsere- és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő túlsúlyos betegekkel.

---