Túlsúlyos kezdő - futási tippek

futási

  • Jaykriss
  • A téma szerzője ->
  • Offline
  • Bejegyzések: 3
  • Beérkezett köszönet 0

Jaykriss létrehozta a témát: Túlsúlyos kezdő

A nevem Jean-Christophe (Jaykrissnek vagy Jaynek becézik), 41 éves vagyok, mentős vagyok és túlsúlyos vagyok (mint sok kollégám -). 108 kg-ra 1,79 métert mérek.

Volt idő, amikor nagyszerű úszó voltam (1993-ban belga bajnok címet szereztem 500 méteres vadvízben), de ez már a múlté, és a vágy, hogy visszatérjek az uszodába, nem igazán. többet vonz. Sok túrát teszek 10 és 15 km között, de számomra a túrának egy darab bagetttel, Savoya kolbásszal, Comté sajttal és egy jó pohár vörösrel kell végződnie (igen, szégyellem!).

Elegem van ebből az életmódból, új kihívásra volt szükségem! Ezért úgy döntöttem, hogy megtanulok futni. Igen, "tanulj", mert soha nem voltam mennydörgés a földön, és az asztmám miatt nagyon gyorsan elfogy a lélegzetem. Nedves időben a 2 percnél hosszabb futás gyorsan pokollá válik.