Túlsúlyos vagyok Itt van 5 módszer a megismerésére
Túlsúlyos vagyok Itt van: Testkép-aktivisták az elfogadás és az önbecsülés üzenetét terjesztik, még a túlsúlyos emberek számára is.
A közösségi médiában, ahol az önbecsülés és a szeretet gyengülhet a kiváló minőségű képek tökéletesítéséig, így sokan vannak jelen, ezek az aktivisták olyan hashtag kampányokkal küzdenek vissza, mint a #loveyourbody és #positivebodyimage.
Túlsúlyos vagyok Itt van
Az ötlet az, hogy elősegítse a bőr iránti megbecsülést, hogy megtanulja saját magát pontosan úgy szeretni, amilyen.
Az üzenet optimista és felemelő, de számos lehetséges negatív következménnyel jár.
Ezen aggodalmak közül kettő az "egészséges elhízás" és a "kövér, de fitt" becenevek, amelyek a kutatók szerint a túlsúlyt és az elhízást hátrányos helyzetbe hozzák egészségük és jövőjük szempontjából.
Brit tanulmány szerint az elhízott emberek nagyjából 10% -a tudja, hogy túlsúlyosak.
A vizsgálat résztvevőit arra kérték, hogy önállóan tegyék közzé magasságukat, súlyukat és rangjukat, ahol ezek a tényezők súlycsoportba sorolták őket. Az opciók között szerepelt a nagyon alacsony súly, az alacsony súly, a helyes, a túlsúlyos, a túlsúlyos, az elhízás
A klinikailag elhízott embereknek csak 10% -a tartozik ebbe a kategóriába.
Ezenkívül a vizsgálatban részt vevők csupán 10% -a tudta, mi a testtömeg-indexük (BMI) és mit jelent az egészségük szempontjából. A kutatók szerint azok az emberek, akik tudták a BMI-jüket, nagyobb valószínűséggel sorolták magukat elhízottnak.
Nem tudják az emberek, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak? Vagy megtagadják a túl nehezen megoldható problémát?
A tanulmány kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy mindkét lehetőség valószínű.
Sok ember, akinek problémája van a testsúlyának kezelésében, megtagadhatja a skála számának valódi jelentését. Hasonlóképpen, nehezen tudják megérteni, hogy néz ki a súlyprobléma, mivel megbízható mutatók kevések.
"Sok olyan emberrel foglalkoztam, akik tagadják állapotukat" - mondta Mitchell Zandes, MS, RD, CSCS, klinikai dietetikus és személyi edző az Healthline-nak. „Ezt különösen igaznak tartom, amikor a betegek összehasonlítják magukat a családtagokkal és a barátokkal, akik szintén túlsúlyosak vagy elhízottak. "
E tanulmány eredményei egy nagyobb problémát emelnek ki, amellyel az orvosok és a fogyás szakértői továbbra is megküzdenek a betegeik gondozásakor. A túlsúlyos vagy elhízott emberek mérésére vonatkozó mutatókat és mutatókat nehéz megérteni, még sokéves tapasztalattal rendelkező emberek számára is.
A BMI évtizedek óta az arany mércéje, de az utóbbi években tűz alá került, mivel a szakértők egy felismerhetőbb módszert keresnek az ember súlyállapotának megértésére.
"Még a legképzettebb szakértők sem értik az elhízást" - mondta Chris Shuff, az RDN, az LDN, az elhízás és súlykezelés szakorvos. - Tehát a betegek határozottan nem. Ez a probléma olyan változók millióival van, amelyek annyira összetettek, és amelyek az ember életének minden aspektusát lefedik. "
A BMI probléma
Minden harmadik felnőtt az Egyesült Államokban túlsúlyos a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint.
Ezenkívül minden harmadik amerikai felnőtt elhízásban szenved.
Ez azt jelenti, hogy az amerikai felnőttek kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.
Ezeket az osztályozásokat BMI mérések határozzák meg. A BMI számot arra tervezték, hogy képet adjon arról, hogy mennyi testzsír van a magasságához és a súlyához képest.
Ezt úgy mérik, hogy súlyát kilogrammban vesszük, és elosztjuk négyzetméterben kifejezett magasságával.
A 30-as olvasmány azt jelenti, hogy elhízott. 40 év feletti olvasás rendkívüli elhízás.
Még mindig zavart? Nem vagy egyedül.
"A BMI nehéz lehet az átlagember számára, hogy megtudja, mennyire túlsúlyosak vagy elhízottak" - mondta Shuff az Healthline-nak.
Ezenkívül a BMI nem tudja figyelembe venni az Ön által hordozott izmot, ami azt jelenti, hogy hamis leolvasások lehetségesek.
"A BMI nem hasznos az egyén egészségi állapotának mérésére" - mondta Dr. Charlie Seltzer, súlycsökkentő szakértő, az elhízás orvoslásában tanúsított tábla és az Amerikai Sportorvosi Főiskola tanúsította klinikai gyakorlatok szakorvosaként. „A BMI-szabványok szerint az NFL legtöbb futóhátja elhízott. Azt is tapasztaltam, hogy az orvosok rosszul ítélik meg a következőket: "Nos, a BMI szerint elhízott vagy".
A súly következményei
Az átlag amerikai növekvő súlyának valódi következményei vannak mostanra és a jövőre nézve.
A metabolikus, egészséges elhízás (MHO) olyan kifejezés, amelyet túlsúlyos vagy elhízott emberek számára használnak, de akik számára nincs utalás egészségügyi problémákra, például megemelkedett inzulinszintre vagy vérnyomásszintre.