Túlzott bőr a fogyás után - javíthatom-e egy testformázóval (fogyás, izmok,

röviden nekem: 19 éves vagyok, az elmúlt 1 1/2 évben jó 25 kg-ot fogytam és most 73 kg-ot (176 cm) nyomok. a problémám . sok a feleslegem (ezért nézek ki még mindig kövérnek - véleményem szerint) már súlyzós edzéseket folytatok az egész javítása érdekében.

De most a kérdésre: hasznos-e testformát viselni, hogy a bőr regenerálódhasson, és hogy a bőr ne legyen többé "kihívás"? Vagy éppen az ellenkezőjét teszi, és a bőr lazábbá válik?

2 válasz

Szia! Lehet, hogy valamit rosszul tettél?

Egy barátom 40 kg felett fogyott pusztán kocogással, és 13 éve az ideális súly. Éhezés nélkül, diéta nélkül, normálisan fogyasztva. Nincsenek bőrproblémák. 18 hónapot vett igénybe, és a kevesebb sem jó.

Minél többet fogysz a testmozgás során, annál jobb lesz a bőrödnek és a jo-yo ellen.

Sajnos a bőr nem fogadja el a túl gyors változásokat, majd redős szoknyának tűnik.

A Gesuender-abhaben.com egy cikkben azt is kijelenti: "A sport megakadályozhatja a jo-jo effektust", és az eredményre jut: "Következtetés: ha mozogsz, elkerülöd a jo-jo csapdát".

Most mindenképpen legalább könnyű testmozgást kell végeznie. Egy másik tipp: A bőr rugalmasságához fontos, hogy sokat igyon. Ez támogatja a hialuronsav képződését. Ez a kötőszövethez tartozik, és biztosítja az egész bőr rugalmasságát.

kívánom neked a legjobbakat.

Semmit sem tesz, valaki meg akart téged kicsikarni. Valami ilyesmi magától visszahúzódik, az időtartam a rendszertől függ. A speciális testápolók csak a bőr felső rétegét húzzák meg, az egész fedelet nem. Használjon testápolót, amely kényelmes az Ön számára, és mozoghat.

ok, ez volt a véleményem róla. köszönöm a megerősítést!

hasonló kérdések

Üdvözlet mindenkinek, szeretném tudni, hogy megereszkedett-e a bőr vagy a bőrcsappanások, ha 20–25 kg-ot szeretne lefogyni? 17 éves (nőstény) vagyok, 175 cm magas és sajnos 90 kg-os.

Van tippem nekem? Nagyon félek a megereszkedett bőrtől:(

25-30 kg-ot szeretnék lefogyni, mert 89 kg-mal és 175 cm-es magassággal nem vagyok kényelmes. de kicsit félek a megereszkedett bőrtől .

18 éves vagyok, és sokat sportolok.

Meg akartam kérdezni, hogy a bőre 25-30 kg lefogyás után nézett ki, és a testmozgással támogathatja-e a feszes bőrt?

188 cm magas vagyok, és 6 hónap alatt 115 kg-ról 75 kg-ra csökkentettem a súlyomat. Sajnos az egész bőröm felesleges.

Bőrfelesleggel nem merem szabadon feltárni magam mások előtt.

A felesleges bőr miatt minden bizonnyal 15 kg-mal nézek vastagabbnak, mint valójában!

Kényelmetlenül érzem magam, és felmerül a kérdés, hogy az egészségbiztosítás megfizeti-e ezt az eljárást.

Azt hiszem, olvastam valahol, hogy az egészségbiztosító rövid időn belül fedezi a költségeket 25 kg-os fogyástól.

Várom a hasznos válaszokat

3 éven belül átmenetileg 42 kg-ot fogytam a 120 kg elején, a legalacsonyabb 78 kg -> 2 éves súlyzós edzésen keresztül most 88 kg-nál vagyok 182 cm testzsírszázalékkal kb. 14%

Jól képzettnek nézek ki mindenhol, de még mindig rendkívül nagy a gyomrom az alakomhoz, van esély arra, hogy a felesleges bőr eltávolítását az egészségbiztosítás fogja fizetni ?

Időnként az önértékelésem szenved. Amikor hallom, Wow, tényleg karcsú volt a fogyás! DE még mindig van gyomrod -_-

Tudom, hogy a kérdés nagyon hülyén hangzik: D

És bár 18 éves koromban még 116-ot nyomtam, 76-ig tudtam hozni magam az állóképességi sportokkal (kerékpározás), minden rendben és jó, de idióta csak állóképességi sportokat végeztem, izomépítés nélkül, így most leragadt a felesleges bőröm. De az orvos azt mondta, hogy fekvőtámaszokat és felüléseket kell csinálnom, amíg soha nem tudom tonizálni a testem. Tegnapelőtt áthúztam és tegnap fájtak az izmaim, de reggel megmértem magam, mivel most 77 kiló volt, ezért feltételeztem, hogy ez a fekvőtámaszoknak és a felülésnek volt köszönhető, de mégis újra meg akartam mérni a 76-ot, így tegnap ismét 1000 kalóriát égettem el az állóképességi sportok révén, és általában csak egészségesen ettem, de most, amikor ma reggel ismét mérlegen voltam most 77,5. Lassan arra gondolok, hogy ez a fájó izmok miatt van, mert még mindig vannak.

16 éves vagyok, és most 8 hónap alatt 25 kg-ot fogytam, így kb. 90 kg-ról 64 kg-ra szeretnék hízni 60 kg-ig. Rendszeresen járok a fittibe és jelenleg alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztok.

nemrég fekvőtámaszok közben, vagy amikor a tükörbe néztem, azt vettem észre, hogy már van bőrfelesleg, és most az a kérdésem, hogy idővel visszahúzódhat-e? számomra egyértelmű, hogy ezt nem lehet edzeni, vagy ropogással megszabadulni, mert az izmok csak alatta épülnek fel. Mindig duci vagy túlsúlyos voltam

Van-e esélyem arra, hogy visszahúzódjon/visszavonuljon, vagy ez meglehetősen valószínűtlen?

Amikor az emberek sokat fogynak, a kifeszített és laza bőr gyakran megmarad és megereszkedik. Most az a kérdésem, hogy mindig így kell-e lennie? Előfordulnak ezek a bőrkötények 14-16 éves kor között is? Orvosilag megerősítetten túlsúlyos vagyok, ezért legalább 15-20 kilót kell leadnom. Vagy a leadott kilók mennyiségétől függ?

30 kg-ot fogytam egy műtét miatt, és mivel gyakran voltam beteg, de az egészséges táplálkozás is. 90kg jz 60kg-ot nyomtam 172 cm magassággal. És most a kérdésemre körülbelül 6-8 hónap alatt elvesztettem az összes súlyt, és jz egy kis felesleges bőröm, ez nem sok, de a gyomrom nem szoros, jobban lóg le, és ülve a bőr jól látható. Mivel csak 16 éves vagyok, egészségesen étkezem, sportolok és sok vizet iszom.Kíváncsi vagyok, hogy a bőr magától visszahúzódik-e? Előre is köszönöm ? ?

Már kerestem az interneten információkat a testemelés témájáról, de eddig mindig ellentmondásos állításokkal találkoztam, ezért itt szeretnék szerencsét próbálni.

Az elmúlt 18 hónapban nagyon lefogytam és a súlyomat 231kg-ról 108kg-ra csökkentem - most 123kg. Megtettem az egészet műtét nélkül, és amennyire csak lehetséges orvosi ellátás nélkül. Mivel most már természetesen egy csomó bőrfeleslegem van, most információt keresek.

Milyen súlytól lehetséges a testemelés/bőreltávolítás?
Hány kg a bőrfelesleg?
Mennyi az esélye annak, hogy az egészségbiztosító fedezi a költségeket? (Természetesen nem akarok pontos választ - de nekem elég lenne egy "valószínűbb" vagy valami hasonló.
Mekkorák lennének a költségek, ha az egészségbiztosító nem fedezné a költségeket (önfizető)?
Lehet, hogy valaki végzett már ilyen eljárást, és van néhány tippje nekem?

Félig ázsiai vagyok, ezért van egy szorosan összehúzódó ráncom. Akkoriban Prágában megműtötték a fedeleket, de ő csak eltávolította a fedőm felesleges bőrét, nem erre számítottam. Csak egy "jobban illeszkedő" szemhéjat akarok. Lehetséges egy ilyen műtét, és mi a fogalma az ilyen típusú műtétnek? Sajnos a Google nem tudott segíteni.

Helló mindenki. 1 1/2 éve oroszlánként küzdök a felesleges zsír ellen, és hosszú ideje hadat üzentem a megereszkedett bőrnek. Mivel nagyon lefogytam, a bőr logikusan lóg - most már nem olyan drasztikusan, mint egy 300 kg-os embernél, aki majdnem 200 kg-ot fogyott -, de sajnos nekem is megereszkedett a bőröm.

Különösen a központban, beleértve a gyomrot is.

Április óta aktívan edzek az egész testemen erőnléti edzéssel és a gyomrommal is. Számomra egyértelmű, hogy nincs izom pocakom, és hogy minden nincs teljesen feszesen, de kívülállóktól szeretném megtudni, hogy a gyomornak még mindig megereszkedik-e a bőre, ha első pillantásra ránézünk, vagy inkább ezt mondjuk néha „normálisnak” tűnik?

Mint tudják, maga is él vele, és minden nap a tükörbe néz. És a közeli környezet mindig lát téged, ezért csak megkérdezlek.

Ez nem állítólag a bókokra vagy a sajtra való halászat. Szeretném tudni, hogy történt-e eddig valami előrelépés. Előző kép szintén nem szükséges. Nem összehasonlításról van szó. A mostani első benyomásról szól.

Tehát először nekem, hogy az emberek megértsenek. 19 éves vagyok, alig 1,80 magas és 117 kg-os. Most 92 kg vagyok, és 85-80 kg közé szeretnék kerülni, de lassan a hasamon veszem észre, hogy a bőr kissé lóg (a mellkason, a karon és a combon is). Diéta és sok testmozgás (kardió és rengeteg erőedzés) révén több mint 25 kg-ot fogytam 4 1/2 hét alatt. Aggodalmam az, hogy bőrrepülések alakulnak ki:/Kérdésem, hogy az egészségbiztosító fizet-e egy ilyen műveletet? Már csináltam néhány kutatást az interneten, de a vélemények különböznek. Remélem, ebben segíthet