Túlzott rágás Ez állítólag Rebel Wilson étrendi titka

Rebel Wilsont (40) ma már alig lehet felismerni. A színésznő, akit leginkább a Kövér Amy szerepéről ismertek a Pitch Perfect filmsorozatban, 20 kilót fogyott. Hónapok óta olvasztja a fontokat intenzív edzéseken személyi edzővel. De nem csak: Különleges étrendje is van, amely többek között a lehető leglassabb étkezést foglalja magában.

állítólag

Mint Emberek beszámolók szerint a hollywoodi sztár felfedezte magának a Mayr-módszert, amikor a VivaMayr wellness-központban tartózkodott. Ez arra a Mayr-gyógymódra épül, amelyet az osztrák Franz Xaver Mayr csaknem 100 évvel ezelőtt fejlesztett ki. A legfontosabb a belek rehabilitációja. Javasoljuk, hogy könnyen emészthető ételeket fogyasszon, például zöldségeket, friss halat és juhtej joghurtot - és vegye könnyedén. Állítólag az említett gyógyfürdő ügyfeleinek - amelyet a Rebel is meglátogatott - utasítást kaptak, hogy minden falatot 30-szor rágjanak meg, mielőtt lenyelik.

A 40 éves férfi nem az egyetlen híresség hölgy, aki karcsúsított az elmúlt hónapokban. Adele Adkins (32) ma már majdnem 50 kilóval könnyebb. Rebellel ellentétben azonban a sirtfood étrendre esküszik. Ez utóbbival a szénhidrátok szinte teljesen elkerülhetők. Ehelyett a fehérjék a siker kulcsa - különösen a sirtuinok, amelyek miatt a kilók sokat leadnak.