Túrós muffin recept EAT SMART

túrós

Quark muffinok - az amerikai kedvenc sütemények könnyű nyári változata

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

A kvarknehéz tésztának köszönhetően itt senkinek sem kell aggódnia a karcsú vonal miatt. Darabonként mindössze 100 kalóriával még az alaktudatos süteménykedvelők is bűnös lelkiismeret nélkül ehetik a vitaminokban gazdag miniket. A Quark kiváló kalciumforrás is!

A muffinok gyümölcs nélkül is fagyaszthatók. Ha szükséges, egyszerűen olvasztja le, és töltse fel friss eperrel vagy más szezonális gyümölcsökkel. Nincs eperszezon? - Semmi gond, a kvark muffinok éppolyan ízletesek, mint a szeder, az alma vagy a nektarin. A muffinok összeomlásának megakadályozása érdekében sütés után ne nyissa ki a sütőt, csak egy kis repedéssel hagyja kihűlni.