Túrós rakott gyümölcs étel receptek
Túrós rakott gyümölcsökkel
Hozzávalók:
| 30 g | vaj |
| 50 g | cukor |
| 2 | Tojás (ok) |
| 250 g | Quark (alacsony zsírtartalmú kvark) |
| 1 evőkanál | Kukoricakeményítő vagy 1P. Vanília pudingpor |
| 200 g | Gyümölcs, apróra vágva |
| 2 teáskanál | cukor |
| 2 teáskanál | Kókuszreszelék |
készítmény
Munkaidő kb. 10 perc Teljes idő kb. 10 perc
Kalória: 141 kcal/100g
A vajat, a cukrot és a tojásokat habosra verjük. Keverjük össze a kvarkban és keményítőben vagy vaníliás pudingporban.
Öntsük a keverék felét kivajazott formába. Helyezze a gyümölcsöt a tetejére, és szórjon meg 1 teáskanál cukrot és kókuszreszeléket. Öntsük rá a maradék kvarkkeveréket, és szórjunk meg 1 teáskanál cukrot és kókuszt. 200 ° C-on kb. 35 - 40 percig sütjük, amíg a rakott aranybarna lesz.
Figyelem: a rakott kissé kinyílik!
Változat:
Alacsony zsírtartalom: hagyjon ki vajat vagy félzsíros vajat, csak 30 g cukrot
Csecsemők: Gyümölcs helyett egy pohár gyümölcs vagy pürésített gyümölcs.
A rakott nagyon gyorsan elkészül, és a gyerekek imádják (a férjem is ...)