Túrós sütemény Diétás receptek Sütemény receptek

Ez az édesítőszer nélküli fehér sajttorta recept lehetővé teszi, hogy alacsony kalóriatartalmú desszertet kínáljon, amely nagyon kellemes ízű. Az egyszerűsége és a finomsága jelenti ennek a diétás desszertnek a legfőbb előnyeit.

Személyek száma: 8

Elkészítési idő: 15 perc

Főzési idő: 1h30mn

Kalória adagonként: 115

ÖSSZETEVŐK

500 g 0% zsírtartalmú túró - 4 tojás - 1 citrom - 50 g liszt - 30 g méz - 20 g porcukor

KÉSZÍTMÉNY

1. Kezdje azzal, hogy tisztítsa meg a tojásokat a sárgája és a fehérje elválasztására.
2. Adja hozzá a mézet a sárgájához, majd habverővel keverje össze.
3. Folytassa a liszt, a citromhéj és a citromlé hozzáadásával. Keverje össze az egészet.
4. Tegyen bele túrót 0% zsírtartalomban.
5. Melegítse elő a sütőt 210 ° C-ra (7. termosztát) 10 percig.
6. A tojásfehérjét elektromos keverővel felverjük, majd enyhén habosra adagoljuk a cukrot. Csak annyit kell tennie, hogy hozzáadja őket az előző keverékhez.
7. Öntsük ezt a készítményt egy sütőedénybe, majd egy második nagyobb edénybe, öntsünk vizet, hogy kettős kazán készüljön a sütemény sütéséhez.
8. Helyezzen mindent a forró sütőjébe, majd főzze egy bain-marie-ban 30 percig.
9. Csökkentse a sütő hőmérsékletét 150 ° C-ra (5. termosztát), és folytassa a főzést körülbelül egy órán át.
10. Lehűlés után forduljon egy tálra, vágja le az adagokat és tálalja.

---