Uborka 30 meglepő recept régiónkból

Uborka saláta, uborka leves, tzatziki és még uborka turmix is ​​... úgy tűnik, egyik sem tud ellenállni! Fedezze fel ezeken a recepteken keresztül, hogy az uborka miért ideális zöldség a nap minden pillanatában.

8:00: uborka turmix a jó kezdéshez

Az uborka-gyömbér turmix remekül kezdi a napot. Rövid az idő? Ezután vágja előre az összetevőket, adagonként tasakokban tárolja, és tegye a fagyasztóba. Reggel csak vegyen ki egy adagot a fagyasztóból, adjon hozzá joghurtot vagy tejet, egy kis turmixgépet és voila !

Hogyan készítsünk turmixot? Tesztelje, mennyire könnyű:

Reggeli turmixok

Lásd a receptet

uborka

Lásd a receptet

Sárgarépafehérje turmix

Lásd a receptet

Sárgarépa és vízitorma lövés

Lásd a receptet

Reggel tényleg nincs időd? Vessen egy pillantást a későn kelők reggelijére.

10 óra: egészséges uborka snack

Tudta, hogy az uborka 94% -a víz? Amellett, hogy magas a rosttartalma, jó K-vitamin-forrás is. Ha nem emészti meg jól az uborkát, vagy savas refluxot eredményez, távolítsa el a magokat.