Uborka 7 Egészségügyi előnyök
Az uborka nagyon egészséges és ízletes nyári zöldség, csodálatos egészségügyi előnyökkel
Az uborka tulajdonságai 1 Víz
Az uborka víztartalma nagyon magas, aránya körülbelül 96%. az uborka fogyasztása hidratálja és újjáéleszti a testet.
Az uborka rendkívül kevés kalóriát tartalmaz, és minden növényi termék teljesen koleszterinmentes, ideális a fogyókúrás étrendben.
Az uborka ásványi anyagok tározója, amely elsősorban a héjában, másodsorban a magokban koncentrálódik.
100 recept a cukorbetegséghez
Az uborka hámozása „ellenjavallt”, mert a héjjal értékes ásványi anyagok és vitaminok vesznek el.
Az uborka gazdag vitaminforrás, amely főleg a héjban koncentrálódik:
Az uborka specifikus enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést és az anyagcserét.
A pácolt uborka elveszíti vitaminjait, de nem veszi el az ásványi anyagokat. Segítenek az emésztési folyamatban, a kiadós étkezéssel együtt jelzik.