Uborka és dinnye tej A technikusok

Kevés kalória, de több vitamin és ásványi anyag: az uborka, a dinnye és az író teszi ennyire egészségessé ezt a sportitalt.

Író - természetesen könnyű

Az író csak 100 milliliterenként 37 kilokalóriát és kevesebb, mint egy százalék zsírtartalmat jelent, gyakorlatilag egészséges könnyű termék. Sok egészséges összetevőt is tartalmaz - majdnem annyi jó minőségű tejfehérjét és kalciumot, mint a normál ivótejben.

A recept egy italra elegendő.

Hozzávalók:

• egy csomó kapor
• egy uborka
• fél sárgadinnye dinnye
• 100 ml író
• só
• bors

Készítmény:

1. Mossa és szárítsa meg a kaprot.
2. Hámozzuk meg az uborkát és vágjuk szeletekre.
3. Távolítsa el a pépet a dinnye feléből, pürésítse meg uborkadarabokkal, kaporral és íróval. Ezután sóval és borssal ízesítjük, és nagy poharakban tálaljuk.

Fitness ital sportolóknak

A verejtékkel a test mindig veszít az ásványi anyagokból edzés közben. Különösen a magnéziumot és a káliumot kell pótolni. Az általunk használt zöldségeknek, gyógynövényeknek és gyümölcsöknek köszönhetően sportitaljaink ásványi anyagokban és élénkítő szénhidrátokban gazdagok. Az itallal a test visszanyeri azt a folyadékot is, amelyet edzés közben kiizzadt. Fitnesz koktéljaink csillapítják a szomjat, segítik a test gyors helyreállítását és egyszerűen jó ízűek.

---