Uborka rágcsál tonhalkrémmel alacsony szénhidráttartalmú; Alacsony szénhidráttartalmú receptek; karcsú elme
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, hozzájárul a használatukhoz. További információkat itt találhat, beleértve a sütik kezelését is.
Gyors, alacsony szénhidráttartalmú snackeket keres a büféjéhez, egy hangulatos filmesthez vagy egy gyors vacsorához.
Néha elkészítem ezeket a gyors, alacsony szénhidráttartalmú uborkákat, és ma bemutatom nektek a finom tonhalkrémmel készült változatot.
Kislány anyukaként ebédidőben mindig meleg ételeket fogyasztunk. Egyébként a lányom sok alacsony szénhidráttartalmú ételt szeret, pl. Kohlrabilasagne - a legjobb alacsony szénhidráttartalmú lasagna vagy Alacsony szénhidráttartalmú pizza leves.
Este nekem elég a finom uborka-falatozás.
Természetesen díszítheti őket, ahogy szeretné. Itt paprikadarabot, petrezselymet és retket használtam.
A zsázsa, az olíva szeletek, a chili szálak, az apróra vágott dió vagy a fehérje egy további adagja szintén kiváló: Kendermag (Werbelink) A kendermag kb. 30 g fehérjét és csak 2 g szénhidrátot tartalmaz 100 g-onként. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend részeként rendszeresen használom őket.
Uborka rágcsálnivalók tonhalkrémmel, alacsony szénhidráttartalommal
További alacsony szénhidráttartalmú snack ötletek tőlem:
Recept: uborka rágcsál, tonhalkrém alacsony szénhidráttartalommal
- 1 uborka
- 1 kis konzerv tonhal saját sörében, 80 g
- 80 g krémsajt
- 2 evőkanál citromlé
- 1/2 teáskanál só
- 1 csipet bors
- köretnek: 1/4 paprika, 3 retek, 3 szár friss petrezselyem
- vagy zsázsa, olíva szeletek, chili szálak, apróra vágott dió, Kendermag (Reklám link)
Készítmény:
- Mossuk meg az uborkát és vágjuk 1 cm vastag szeletekre.
- Tegye a tonhalat egy szűrőedénybe, és engedje le.
- Mossuk meg a paprikát és vágjuk apró kockákra.
- Mossuk meg a retket és vágjuk vékony szeletekre.
- Mossa meg a petrezselymet, hagyjon néhány szép levelet díszítésre, a többit pedig aprítsa fel.
- A tonhalat összekeverjük a krémsajttal, a citromlével, az apróra vágott petrezselyemmel és a fűszerekkel.
- Helyezzen 1 teáskanál tonhalkrémet az uborkaszeletekre, és díszítse a retekszeletekkel, a kockákra vágott paprikával és a petrezselyemmel.
Jó szórakozást próbálés sok sikert az egészséges fogyáshoz az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett
Íme a több mint 250 egyéb alacsony szénhidráttartalmú receptem (A-Z-től rendezve): A recept áttekintése
Többet rólam, a kis családomról és az egészséges életmódunkról
itt olvashatja családi blogunkon: csak rózsaszínű
Ez a bejegyzés hirdetési linkeket tartalmaz. Ha rákattint az egyik linkre, és megvásárol egy terméket, akkor kis jutalékot kaphatok, anélkül, hogy további költségeket kellene felvenni. Köszönöm, hogy támogattál.