Uborka saláta mangóval

Sokan, akik személyesen ismernek, tudják, hogy sok változásom volt az elmúlt évben, ezt nem hoztam nyilvánosságra, de most elmondhatom - igen, sikerült egy év alatt 40 kg-ot lefogynom. És a kérdések elkerülése érdekében elmondom, hogy kemény munka volt, az étrend teljes megváltoztatása, az étkezési szokások oktatása és mindez a táplálkozási szakember, az orvos és nem a mágikus tabletták segítségével.

Most a legnagyobb kaland ezeknek a kg-nak a fenntartása, nem vagyok nagyon korlátozott az ételekben, de most már tudom, hogyan kell összekapcsolni az ételeket és az ételeket - hogy kedvemet tegyem magamnak, de vigyáznom kell az egészségemre és a családomra. Látja, hogy az oldalon továbbra is édességeket és különféle ételeket teszek közzé, igen, még mindig tetszés szerint cselekszem, de vigyázok az egyensúlyra más könnyebb ételekkel is.

Így jöttem rá, hogy sok új receptet és könnyű elkészítési módszert megtanuljak, nagyon megszerettem őket:)

Ez a saláta az egyik kedvenc vacsoránk, leggyakrabban grillezett halakkal (lazac/tengeri keszeg) kombinálva. A férjem nem bírja a mangót (nincs íze vagy aromája), itt tényleg élvezi, nagyon:) Általában mangót veszek, és hagyom 2-3 napig szobahőmérsékleten sütni, majd lágyabb és illatosabb lesz.

---