Üdvözöljük a CARSTENS - Fitness Lübeckben! Carstens egészségügyi tréning

A fogyás egyszerűvé vált!

Súlycsökkentés és szövetszűkítés
Gazdasági anyagcsere
Javult a mindennapi izmok működése

Akarsz.

Érezd jól magad újra a testedben
„Proaktív” fogyás a testzsír százalékának csökkentésével
Stabilabb szövet, jobb állapot, kevesebb izzadás
Természetesen csökkentse a vércukorszintet → kevesebb gyógyszer
Az alacsonyabb vérzsírszint természetesen → kevesebb gyógyszeres kezelés

Anyagcsere-problémák, túlsúly, cukorbetegség vagy magas koleszterinszint szenved?

A programod

Testzsír-elemzés (bioimpedancia módszer)
és a testtömeg-index meghatározása

Adagolt, mérsékelt kardiovaszkuláris edzés
szükség esetén pulzusszabályozással a zsíranyagcsere edzéséhez

Testedzés
hogy csökkentse a vércukorszintet és a koleszterint

Izomedzés
a szövetek meghúzására

Megfelelő tanfolyam program
pl. BBP/fogyás edzés, figura edzés

Táplálkozási tippek
Pl. Váltson alacsony szénhidráttartalmúra

Eléred:

Súlycsökkentés és szövetszűkítés
Gazdasági anyagcsere
Javult a mindennapi izmok működése

Sikertörténeteink

- Több mint 9 éve edzek a Carstensben, azóta lényegesen kevesebb hátproblémám van és megtartom a súlyomat.
Ehhez a nagy felszereltségű parkot és a nagyszerű tanfolyamokat használom. Még akkor is, amikor betegség miatt ki kellett ülnöm, könnyű volt szünetet tartani. Aztán újra hozzáértő tanácsokkal kezdtem. "
- Christine Wilken, 1959-ben született

„Kellemesnek tartom, hogy nemcsak fiatal fitneszrajongók, hanem jelentősen idősebb emberek, szakemberek, hasonló gondolkodású emberek és sportolók, azaz teljesen„ normális ”emberek is edzenek itt. Ez teszi azt a nyugodt légkört, amelyben nagyon jól érzem magam. "
- Hans-Georg Rath, 1957-ben született

„Anyám ajánlotta nekem a Carstens egészségügyi tréninget, és több mint 8 éve edzek ebben a stúdióban. A hangsúlyom a kardio- és alakedzésen van, rendszeresen részt veszek a pilatesen, valamint a gyomor-, láb- és alsó órákon.
- Jana Lorenzen, 1986-ban született

„Nem nehéz legyőznöm a belső ellenállást a Carstens-nél: a legjobb helyzetben vagyok az ágyéki gerinc problémáival, és érzem a sikert az állóképességi és kondicionáló edzéseken! A jó támogatás és a siker a legjobb motiváció. "
- Thomas Neff, 1964-ben született

„Az„ első óra ”tagjaként Carstens több mint 12 éve kísért a sportban és a sportterápiában.
Függetlenül attól, hogy figyelembe vettem-e a "régi" csigolyatárcsás műtétemet az edzés kezdetén, vagy a térd artroszkópiáját 2011-től, az edzésterveket mindig kiigazítottuk és szakszerűen felügyeltük. Szakképzett sporttanár vagy gyógytornász áll rendelkezésemre kapcsolattartóként. Örülök a személyes alkalmasságomnak. "
- Klaus Meyer, 1944-ben született

Megtartja a fitneszet a keresztedzőn, a hátsó edzőeszközökön és az egyensúlyi edzésen.
- Hans Graves, Született 1924-ben

Szakmai tanácsadás.
Ingyenes.