Jo-jo hatás veszélyes következményekkel - Journal Cardiovascular
A rettegett jo-jo effektus nem csupán vizuális probléma. Végzetes következményekkel járhat a koszorúér betegségben.
A szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben a túlsúly csökkentése elemi intézkedés. Azoknak azonban, akiknek sikerül lefogyniuk, túl gyakran szembesülnek a jo-jo effektussal: Minden, amit ennyire bátran eltávolítottak, hé presto vissza a bordákra. Ez nemcsak óriási frusztráló, de mindezek mellett a szív egészségére is kockázatos.
A kockázat minden kilóval növekszik
Ezt mutatja egy nemrégiben készült tanulmány *. A koszorúér-betegségben (CHD) szenvedő betegek skálájának hullámvölgyei különösen jelentősek - erre a következtetésre jutott a tanulmány. 9509 CHD-beteg testtömegét, akik mindegyikét orvosi kezelésben részesítették, három-hat havonta regisztrálták öt év alatt. Ennek alapján a kutatók kiszámították az egyes betegek átlagos testtömeg-ingadozását. Minél nagyobbak voltak, annál nagyobb kockázatnak bizonyult a beteg: a kockázat minden kilogrammal nőtt.
A jo-jo hatás életveszélyes lehet
Pontosabban, a szívroham vagy a stroke kockázata négy százalékkal nőtt a variabilitás minden egyes növekedése, azaz a súlyingadozás 1,62 kg-mal. Így volt ez a cukorbetegség esetében is. A mortalitás szintén három százalékkal növekedett 1,62 kg-onként, egyre hangsúlyosabb jo-jo hatással. Ennek súlyos következményei vannak. Mivel a legnagyobb súlyingadozású CHD-s betegeknél a kockázatok aránytalanul megnőnek - úgymond fokozatosan adódnak. Ennek eredményeként a szív- vagy agyinfarktusok kockázata 85, a cukorbetegségé pedig 78 százalékkal nőtt. A kifejezett yo-jo hatás még kirívóbb hatással van a halál kockázatára: 124 (!) Százalékkal mászik felfelé.
Következtetés: A gyakori súlygyarapodás és fogyás drasztikusan rontja a szívkoszorúér betegségben szenvedők prognózisát.
* Bangalore S et al.: Testtömeg-ingadozások és eredmények. NEJM 2017; 376 (14): 1332-40