ÜDVÖZÖLJÜK A TEA SZALONBAN
A gyógytea az egyik legrégebbi gyógymód.
A farmakológiai hatás mellett a gondos előkészítés és a kortyok, amelyek gyakran elterjednek a nap folyamán, általában kellemesen nyugodt - más szóval kétszer olyan jó - érzetet keltenek.!
Sokféle teát ajánlanak megfázás esetén, különösen azokat, amelyek erős köptető hatásúak. A teásszalonom az első osztályú hűtőpartnerek választékát kínálja. Ó, igen, az édesszájúaknak tanácsos: Ha nem tud megszabadulni a cuccaitól, akkor a legjobb, ha édesíti a teáját - egy kis (!) - mézzel
Marshmallow tea: Vágjuk a gyökeret darabokra, tegyük hideg vízbe 90 percre, szűrjük le. 2 g vagy 1 teáskanál gyökérdarab elegendő 150 ml vízhez. Ha úgy tetszik, kissé felmelegítheti a teát, mielőtt elfogyasztaná.
Igyon egy csészét naponta többször. Vigyázat a cukorbetegségre: a pillecukor gyökér sok cukrot tartalmaz! Jól keverhető más növényekkel is, például mályvavirágokkal és édesgyökér gyökerekkel vagy bordafűvel.
A pillecukor nemcsak a száj és a torok gyulladása ellen hat, hanem elnyomja a köhögést is: A növényi alapú nyálka, mivel főleg a fehérmályva gyökereiben található, egyfajta védőréteget képez a gyulladt nyálkahártyák felett, és így ellensúlyozza az irritációt.
Édeskömény tea: Öntsön 200 ml forrásban lévő vizet 1 teáskanál zúzott édesköménymagra, hagyja öt percig meredezni, szűrje le. Napi két csésze jó adag. Ha nem kedveli az intenzív ízt, akkor túljárhat az ízlelőbimbóinál egy kis mézzel a teában.
Az édesköményben található illóolaj fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és köptető hatású. Gyógynövényként az édeskömény nagyon hatékonynak bizonyult a hörghurut, a köhögés, a torokfájás és a rekedtség kezelésében.
gyömbér tea: Húzzon hüvelykujj nagyságú darabot a gumóból, és vágja apróra, minél nagyobb a vágott felület, annál több egészséges forró anyag hathat. Öntsön rá 200 ml forró vizet, hagyja tíz percig meredezni, szűrje le. A teát mindig frissen készítse el, mert a gyömbér összetörésekor az illóolaj gyorsan elpárolog! A citrommal és mézzel ellátott gyömbéres tea remek, megnyugtatja az irritált torkot és ellátja a testet C-vitaminnal.
Állítólag a gyömbér forró és melegítő összetevőinek antimikrobiális, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és köptető hatása van. Ezért a növényt megfázás, különösen köhögés ellen is használják.
Oregano tea: Öntsön 250 ml forrásban lévő vizet 1 evőkanálnyi gyógynövényre, és hagyja tíz percig meredezni, szűrje le és lassan igyon. Legfeljebb három csésze fogyasztható naponta.
Az oregano, más néven vad majoránna vagy dost, a klasszikus pizza fűszer. A növény olaja olyan anyagokat tartalmaz, amelyek dekongesztáló hatásúak és erősítik az immunrendszert. Az oregano tea népszerű a köhögés ellen.
menta tea: Egy marék friss vagy 1 evőkanál szárított mentalevelet 200 ml forró vízzel
Öntsük át, hagyjuk meredeken hagyni öt-tíz percig, és szűrjük le.
A borsmenta illóolaja stimulálja a hörgők csillóit, megkönnyítve a makacs váladék felköhögését: a légutak megtisztulnak és egyben fertőtlenülnek is. A mentol a borsmentaolaj fontos eleme. Vírusellenes és antibakteriális hatású, de enyhíti a fájdalmat is.
A növény cserzői felelősek a nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásokért. Ezenkívül a borsmenta serkenti a nyál áramlását, és így megakadályozza a torok területének kiszáradását.
Kamilla tea: Öntsön 200 ml forrásban lévő vizet 1 evőkanál kamilla virágra, fedje le és hagyja állni öt-tíz percig, majd szűrje le. Igyon egy csészét naponta többször. Ez a tea felhasználható inhalációkhoz és toroköblítéshez is, de a kamilla virág összetevőinek koncentrációja meglehetősen alacsony. A hatás fokozható alkoholos kamilla kivonat hozzáadásával (lásd 108. oldal). Ez kész gyógyszerként is kapható a kereskedelemben, ha nem saját maga akarja előállítani. Naponta több bérlet rendben van.
A kamilla hatóanyagai, mint az illóolaj vagy a flavonoidok, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és görcsoldó hatásúak. Ha torokfájása van, és nem szereti a kamilla teát inni, gargarizálhat vele, öt-tíz perc ajánlott.
Hársvirág tea: Öntsön 200 ml forró vizet 2 teáskanál szárított hársvirágra, hagyja öt-tíz percig meredek maradni, és szűrje le. Nem lehet több, mint napi három csésze.
A hársfa virágai köptető és nyugtató hatásukról, de mindenekelőtt verejtékkeltő hatásukról ismertek. A hársfavirág tea a klasszikus láz tea, mivel segít abban, hogy izzadjunk a kórokozóktól.
Zsályatea: Öntsön 150 ml forró vizet 1 púpozott teáskanál (2 g) zsályalevélre, fedje le és hagyja állni tíz percig, majd szűrje le. A napi adag négy-hat gramm gyógyszer, legfeljebb négy hétig.
A zsálya esetében a leveleknek van köptető és gyulladáscsökkentő tulajdonsága.
A növény illóolaja megöli a kórokozókat, vagy megakadályozza azok szaporodását. A zsálya nagyon jól használható tea vagy gargarizáló oldatként torokfájás, száj- és toroknyálkahártya-gyulladás és köhögés esetén. A terhes nőknek minden esetben tartózkodniuk kell a tiszta illóolaj használatától a növényben található tujon miatt.
Spitzwegerichtee: Öntsön 200 ml forró vizet 1 evőkanál apróra vágott levélre, hagyja állni öt percig, szűrje le. Igyon egy csészét naponta többször.
A gyakran félreértett ribwort z. B. alkalmazható nehéz nyálkákkal járó köhögés, szamárköhögés és hörghurut esetén, valamint hurutok, torokfájás és rekedtség enyhítésére.
Kakukkfű tea: Öntsön 250 ml forrásban lévő vizet 1 teáskanál kakukkfüves levélre, hagyja legalább öt percig meredezni, majd szűrje le. Célszerű naponta négyszer fogyasztani egy csésze kakukkfű teát.
A kakukkfű bevált köhögés, hörghurut és a felső légutak hurutja ellen. Ennek oka a növény antibakteriális, gyulladáscsökkentő és köptető hatása.
Hagyma tea: Vágjon egy hagymát apró darabokra, forralja ½ liter vízzel néhány percig, szűrje le. A kissé szokatlan tea belülről melegít és erősíti az immunrendszert, a méz pedig röviden "jobbá" teszi.
Az egészséges hagyma tehát nemcsak fogyasztható, hanem iható is.