Üdvözöljük a Wohlf-ban; szent világ!
Mindig voltak fizikailag és kevésbé fitt emberek. Azok az emberek, akik munkájuk, sporttevékenységük és általános tevékenységük folytán fizikailag megfelelő állapotban voltak, és mások, akiket szolgálni lehetett, munkájuk során nem voltak fizikai kihívásokkal küzdők, vagy nem voltak sportélményeik. De az alkalmatlanok csoportja még soha nem ért el olyan hatalmas méreteket, mint manapság.
A mai emberek minden szempontból mobilak. De akik mobilitását kizárólag a technológiának és a gépeknek köszönhetik, hamarabb mozdulatlanok lesznek, mint mások! Csak a kevés fizikailag szorgalmas ember dolgozik, a rendszeresen aktív sportolók és mindazok, akik fizikailag aktívak szabadidejükben, olyan ingert kínálnak a testednek, amely megköveteli és lehetővé teszi a rugalmas test alakítását. A többiek nem. Minden nem sportoló, az irodai és autószék, a kibertér, a tévé- és videofrók, a Willi-Nillis (aki mindent akar, de semmi) semmit sem kínál a testének.
Minden jó elhatározás, például az újévi futás és az azt követő sárgarépa-étrend, vagy a mozgalmas szeptemberi rohanás a fitneszstúdiókban egy képletesen tönkrement tengerparti nyaralás után kevéssé használható, ha a széki étrendet az év hátralévő 50 hetében fenntartják. Reggeli szék - autóülés - irodai szék - étterem szék - autóülés - TV szék, néha bárszék. Persze, ergonomikusan optimalizálhatja ezeket a székeket, legalábbis kezdetként. De ami még hiányzik, az az egyensúly, a fizikai kihívás!
A test általános reakciói ismertek. Németországban több mint 8 millió ember „élvezi” az oszteoporózist, több mint 6 millióan szenvednek II-es típusú cukorbetegségben, 20 milliónak magas vérnyomással, a lipid-anyagcsere rendellenességeivel és a vércukor-betegség kialakulásával kell megküzdenie. Az arthrosis rohamosan fejlődik, és hátmillió betegek milliói keresik a megkönnyebbülést. Az ilyen számok valóban riasztóak. Ha jobban megnézzük a gyermekek egészségi állapotát, a helyzet még drámaibbnak tűnik. Nemcsak a csökkent teljesítmény és a testtömeg egyidejű növekedése rémisztő, de a megnövekedett egészségügyi kockázati profilok olyan időnként előforduló, időskori betegségekkel, mint a geriátriai cukorbetegség vagy akár az epekövek, amelyek gyermekkorban jelentkeznek, nagyon komor képet festenek.
A "jólét világa" azt a feladatot tűzte ki maga elé, hogy többet tegyen fitneszéért, életerejéért és teljesítményéért célzott, egyedileg szabott, mindennapi használatra alkalmas programokkal.
Számos képzési lehetőség létezik, de vajon:
- Kiesertraining
- Powerplate
- Bármilyen szabadtéri edzés, például kocogás, séta, síelés, kerékpározás ... vagy
- Edzés a saját négy falában (jóga, torna, házi edző, tánc, aerobik ...)
a széles választékból megtaláljuk az Ön számára megfelelőt.
Kombinálva:
- táplálkozási és létfontosságú anyagok optimalizálása
- Gyorsak
- Májtisztító programok (epekövek) minden korosztály számára (8 éves gyermekek, korhatár nélkül)
megalapozzák a hosszú, egészséges életet. Ha elegendő izomerővel végez olyan tevékenységet, akkor az anyagcsere fokozódik, a cukor az izomsejtbe (nem a zsírsejtbe) szállítódik, hosszú távon stabil csontok épülnek, az inak és az ínszalagok megerősödnek, az ízületek stabilizálódnak, a saját növekedési hormonjai termelődnek, az idegsejtek izomszabályozása optimalizálódik, a testzsír megégett serkenti az immunrendszert, aktiválja az agyat, javítja az általános fizikai jólétet és növeli a jólétet - tehát kezelje velünk mindennapjait.
Segítünk a kiválasztásban és a motivációban.