Úgy akarsz kinézni, mint Carmen Bruma. A sztár azt tanácsolja neked, hogyan legyél; 3 S; Egészséges, karcsú, fáradt;

Alina Guta, 2012. május 7., hétfő, 12:53

A sportról és az egészséges életmódról kiemelt figyelmet szentelő Carmen Bruma könyvében számos hasznos tippet kínál az étkezéshez és az étrendhez, valamint a teljes menü 42 napig, "egyszerű és olcsó", DVD-n pedig megtalálható. öt különféle edzés, egyenként 15 perc, plusz öt perc bemelegítés és öt perc nyújtás, valamint az edzések helyes elvégzésére vonatkozó utasítások.
"Ez egy" 3S - Egészséges, karcsú, teli "nevű program, amely valójában egy konkrét, hatékony és olcsó megoldás, amely megszólítja azokat, akik fogyni és fenntartani szeretnék, de különböző okokból, Nem tudok állandóan edzőterembe járni, vagy táplálkozási szakemberhez "- jelentette ki Carmen Bruma az Agerpres számára.
A 3S edzések előnye, hogy otthon futtathatóak, és nem igényelnek sok helyet vagy speciális felszerelést, egyetlen edzés sem tart öt percnél tovább, a tested anélkül dolgozik, hogy otthagynád, és nem unatkozol, a DVD öt különböző képzések - magyarázta a szerző a könyv bemutatásakor tartott sajtótájékoztatón.

---