Úgy döntöttem, hogy bosszút állok az életen és mindenen

1) A "REVENGE BODY with KHLOE KARDASIAN" show-ra fogok alapozni, ez a show nagyon motivált.
Ennek a K.K-programnak az alapelve nagyon túlsúlyos férfiakat és nőket fogad be, beszélnek arról, miért, eljutottak erre a szakaszra. Kinek akarnak bosszút állni? A 12 hét végén megmutatják fejlődésüket. Nagy önbizalmat nyertek magukhoz.

életen

Tehát tudom, miért akarom ezt a változást, és meg akarom változtatni a testemet, hogy jobban érezzem magam a fejemben.

2) Aztán tekintettel arra, hogy nem engedhetem meg magamnak az edzőtermet, úgy döntöttem, hogy a HIIT módszert követem a fogyás érdekében (youtube). Még nem próbáltam, de hatásosnak tűnik.

5 napon keresztül követem, mert csak 36 perc 50ig tart
Természetesen intenzív, de szeretném, ha az eredmény kedvemre lenne, mielőtt új drágát találok.

1) Nyilvánvalóan kiegyensúlyozottan fogyasztják
Nekem nagyon nehéz, nagyon kapzsi vagyok, de 12 hete alatt ragaszkodnom kell ehhez.
Szuper költségvetési étrendet készítek magamnak, remélem, hogy el fogom érni a célomat.
A jól étkezni drága.

2017. május 8-án szeretnék kezdeni, amely megpróbálja ?
Ezt a harmonikus testet akarom, és te is, tudom, hogy lehetséges. Tudom, hogy 12 hét alatt nem veszítem el az összes súlyomat, de ez jó kezdet lesz.

Becenév: Dridrine