Úgy érzem magam, mint egy másik ember, miután lefogytam 34 kilogrammot ”- sovány vagy kövér
Szia, a nevem Marina Vremaroiu és 25 éves vagyok. Amióta magam ismerem, súlyproblémáim vannak. Duci gyermek voltam, hihetetlen étvágyam, főleg az édességek iránt. Serdülőkorban a hízásra való hajlam folytatódott. 16 éves koromban 70 kilogrammot nyomtam, 25 évesen pedig elértem a 104-et.
Természetesen különböző diétákkal próbáltam lefogyni, de minden alkalommal ugyanaz volt az eredmény: 2-3 kilogrammot fogytam, utána még nagyobb súlyra tettem szert.
Lehet, hogy most is ugyanannyi kilogrammom volt, még több is, ha nem lett volna jó példa a sikerre. Anyám, szintén súlyproblémákkal, 8 hónap alatt 40 kilogrammot fogyott. Ettől nagyon ambiciózus lettem ... ha tehette, nekem is képesnek kellett lennem rá. Egy másik dolog, ami motivált, egy nyaralás, amelyet Franciaországban töltöttem a barátommal. Az ott készült képek rólam valójában megijesztettek.
2012. május 9-én úgy döntöttem, hogy valamit tennem kell magamért, az egészségemért. De ezúttal egyébként sokkal több erőfeszítést tettem. Új életmódot kezdtem, nem diétát. Nem volt előre definiált étlapom, de a fogyáshoz csak annyit tettem, hogy kiszámoltam a kalóriáimat, és nem haladtam meg a napi 1000 kcal-t. Tehát egy nagyon fontos dolog, amit mindig meg fogok tenni, az volt, hogy nagyon jól elkezdjem tanulmányozni a termékek csomagolását.
A múltban egy normális nap két nagy perecet kezdett szezámmal vagy két almás pitét a tésztából és egy 3 az 1-ben cappuccinóval. Ebédnél egészségtelen ételeket vásárolok, például fas-food-ot vagy bármi mást, csak sok kenyeret, este pedig igazi kulináris fiesta volt - telített sült krumplit eszünk tojással, tésztával vagy bármilyen más konzisztens étellel.
Most például egy tejes kávéval és szacharinnal kezdem a napomat, ebédnél egy nagy joghurtot eszem kukoricapehellyel, este pedig egy paradicsomot sajttal vagy gyümölccsel, valamint egy csésze zöld tea.
Így étkezve 34 kilogrammot sikerült lefogynom, elérve a 70-et. Nem akarok itt megállni, ideális az lenne, ha 60 kilogrammot nyomnék. Biztos vagyok benne, hogy képes leszek megszabadulni ezektől az utolsó plusz kilóktól, amelyek megpróbáltatásokat okoztak kamaszkoromban, és amelyek miatt mindig kerülgettem a kimenést, a sétákat és az utazásokat. Csak azért voltam visszahúzódó tinédzser, mert a súlya miatt nem tudtam olyan ruhadarabokat találni, amelyek az életkoromat mutatják.
Most más ember vagyok, fejjel felfelé megyek vásárolni, és ruhákat keresek anélkül, hogy elkerülném a körülöttem lévőket. Úgy érzem, mintha másodszor születtem volna. Szeretnék biztatni mindazokat, akiknek problémája van a felesleges kilókkal. Harcolj velük, és nem az étel vezeti az életünket!