Új élet kezdete, és mi van a régivel
Az elengedés gyümölcse valami új dolog születése.
Sokan szeretnének új életet kezdeni. Valójában azonban az új élet nem egy új születéssel kezdődik, hanem ott kezdődik, ahol a régi élet véget ér. Hogyan kezdhet most új életet? Hogyan kezeled a múltadat? Hogyan változtathat meg valójában az életében? Íme néhány megközelítés, amelyekre érdemes gondolni.
Új életet kezdeni nem olyan könnyű. Sokan arról álmodoznak, hogy javítsák saját imázsukat, több elismerést és tiszteletet kapjanak saját társadalmi környezetüktől, különböző körülmények között éljenek és még sok minden mást.
Hogyan kezdhet új életet?
Ha új életet akar kezdeni, akkor néhány tényről tudnia kell:
Magadhoz való személyes hozzáállásoddal, kézzel létrehozni személyes problémáinak okai. Az "én" -hez való alapvető hozzáállásod és gondolkodásmódod végső soron meghatározza, hogyan élsz. Tehát az életed a saját irányításod alatt áll! Hogy telik az életed, mi történik az életedben és minden, ami nem történik meg, kizárólag a saját felelősséged!
Ha nem vagy hajlandó átvenni az irányítást és a felelősséget új életedért, akkor minden a régiben marad! Amíg önmagán kívül keresi elégedetlen életének hibáját vagy okait, addig csapdába marad a régi életében.
Új élet kezdete - a négy fő szempont
Alapvetően az élet arról szól, hogy a test és az elme, valamint a szív és a lélek összhangba kerüljön. Ez az a négy kulcsfontosságú szempont, amely körül lényegében minden forog. Ha ez a négy szempont kiegyensúlyozatlanná válik, az elégedetlenség érzése terjed.
Saját megérzésünk belső hangunkkal szól hozzánk és folyamatosan azt mondja nekünk, hogy valami nincs rendben vagy hiányzik. Ha figyelmen kívül hagyja ezeket a jelzéseket, vagy teljesen tudatosan figyelmen kívül hagyja őket, akkor a "sors" megfordul, és megveti vagy gyűlöli az életét - új életre van szükség!
Az új élet azonban a régi életének szabályait követi. Tehát mielőtt új életet kezdene, alaposan át kell gondolnia, hová szeretne eljutni.
Az elején elmagyaráztam, hogy új életed elsősorban a magadhoz való hozzáállástól függ. Első dolog, amit meg kell tennie, hogy ezt tisztázza. Az egyértelműség elűzi a félelmeket!
Amikor eljutsz odáig, hogy ki akarsz lépni régi életedből, általában felmerülnek a kérdések a saját személyiségeddel kapcsolatban. Talán túl sokat rejtőzködtél az anyagi célok mögött, és teljesen figyelmen kívül hagytad a szíved vágyait. Az egyik a szisztematikus tönkremenetelről beszél, amit sajnos sokan tesznek a mindennapi életben, anélkül, hogy ezt észrevennék.
Az ember nyugalma mindenképpen a teljes élet szerves része. Semmi köze a vallásokhoz vagy az istenekhez. Ha elhanyagolod belső vágyaidat, egy ponton elkezdesz kérdezni az élet mélyebb értelméről. Mély értelmét keressük annak, amit naponta csinálunk. Szeretnénk tudni, mi az életünk célja - miért vagyunk itt ezen a földön. Az élet ezen területét szellemiségnek is nevezik.
Milyen legyen az új élet?
Mindenki számára egy új élet egy másik ponton kezdődik. Ezért sorolok fel különféle pontokat, amelyeken érdemes elgondolkodni, és amelyek a tapasztalatok szerint sok embert érintenek:
Pénzes gondok leküzdése: Újra és újra megkérdezik tőlem, nem tudok-e már írni erről a témáról? Nem számít, hány cikk jelent meg a pénzről, és megjelennek. Amíg a pénzhez való hozzáállása negatív, addig nem lesz. Szabaduljon meg az ilyen gondolatoktól, hogy csak annyi pénzre van szüksége, hogy megéljen. Felejtsd el a következő megközelítéseket: a pénz negatív, a pénz balszerencsét hoz .
A pénz eszköz! Tehát tekintsék úgy is. Döntsön úgy, hogy a pénzt eszközként használja új életében. Ha mégis, ne féljen elfogadni. Változtassa meg a pénzhez való hozzáállását! Gondoljon a pénzre, mint a világ értékének szimbólumára! Ha új életet akar kezdeni, és elutasítja a pénzt, akkor elutasítja azoknak az értékeknek a kézhezvételét, amelyekkel hozzájárult vagy hozzájárul ehhez a világhoz!
A pénz nem jó és nem rossz - attól függ, hogyan használja ezt az eszközt. Használhatja jóra vagy rosszra is - de ez rajtad múlik, nem maga a pénz. Mindig emlékezz: senkinek sem teszsz szívességet vagy jót, ha szegény vagy! Minél több pénze van, annál többet tehet a világ és természetesen a saját életminőségének javítása érdekében.
Rájön, hogy van elég pénz ezen a földön. Ehhez nem is kell nagy fantázia. Mindketten tudjuk, hogy földgömbünkön nagyon gazdag emberek vannak.
A pénz energia, és az energiának áramlania kell. Mit tehet azért, hogy mások pénze legyen? Valamit cserébe fel kell ajánlania. Adok neked. ezért megkapom. Euro. Mindig van mód pénzt keresni és többet tenni. Nincsenek határok!
Leküzdeni a kedvetlenséget, a kimerültséget, a túlzott igényeket: Sok ember számára a munka a legfontosabb. Ezenkívül teljesen elfelejtik élvezni a "munkájuk gyümölcsét".
A tudósok új tanulmányokban kimutatták, hogy azok az emberek, akik elegendő pihenést engednek maguknak, produktívabbak és intelligensebben reagálnak! Tervezzen tehát egy kis kikapcsolódást és szórakozást az új életében. Felejtsd el azt a baromságot, hogy a 24/7 kemény munka automatikusan sikerhez vezet. Legfeljebb így tönkretesz!
Kétszer is el kellene gondolkodnia az új életén Ne használja ki a testét. Ne feledje, hogy ha boldog és elégedett életet szeretne élni, akkor testének és elméjének egyensúlyban kell lennie! Kényeztesse magát kis szünetekkel, még munkaideje alatt is. Ha lehetősége van kimenni, használja ki. A mozgás csökkenti az adrenalint és megváltoztatja az érzéseket. Kis szünetek esetén a fej elzáródásai szabadulnak fel, amelyek ezután sima munkafolyamatot biztosítanak.
Munka felé és onnan célzott légzéssel további oxigént biztosíthat a testének. Gyalog is eljuthat a vasút- vagy autóbusz-állomásra, vagy az irodától kissé távolabb parkolhat.
Használjon rövid várakozási időt a kikapcsolódáshoz. Ne próbáljon minden másodpercet kitölteni munkával, ez csak stresszt okoz Önnek.
Ha rutinszerű feladatokat végez otthon, használja ezeket a házimunkákat, hogy megtisztítsa a fejét, vagy olyan dolgokra gondoljon, amelyekre egyébként nincs ideje. Rutinos munkája során csodálatosan elmerülhet a fantázia országában is. Ha az elmédet a képzeletbe tereli, akkor jó helyreállítási hatás is van.
Szánjon napi legalább fél órát új életére, amely a tiéd. Ez idő alatt bármit megtesz, amihez kedve van, mint például olvasás, relaxációs gyakorlatok, légzési technikák, álmok vagy bármi más.
Ha nem nyújt elegendő pihenést új életében, akkor nemcsak ezt az élet fontos területét, hanem elsősorban önmagát is elhanyagolja. Nincs értelme új életet kezdeni, amelyet ugyanakkor figyelmen kívül hagy.
A rossz énkép legyőzése: Sokan elhanyagolják saját énképüket, és csodálkoznak az ezzel járó sok fájdalmas élményen. Mi lenne az önbecsülésével? Szeretitek egymást Kényezteti magát valamivel? Hiszel magadban és a saját képességeidben? Becsülje meg, mit csinál minden nap?
Te vagy az egyetlen ember, akinek el kell viselnie egy életen át. Nem menekülhet rosszul maga elől. Ha rossz önképben látja magát, hogyan kellene tisztelnie és megbecsülnie másokat? Negatív énkép esetén az életedben minden negatív és fájdalmas lesz. Erős, egészséges önképpel megalapozza az új szép életet!
Önképednek van a legnagyobb hatása az életedben! Tegyen egy kis öntesztet, és találjon megoldásokat új életére. Változtasson azon, ami nem tetszik! Íme néhány kombináció az élet trükkös konfliktusaival:
A munka megfelel a szerelemnek: Ha egyedülálló vagy és társra vágysz új életedhez, de folyamatosan választod a munkádat, akkor egyedül leszel, amíg megváltoztatod a gondolkodásodat és másképp cselekszel.
A munka megfelel a családnak: Amint munkáját új életének elsődleges fontosságúvá teszi, egyre távolabb kerül a családjától. A párkapcsolat és az egész család egy ideig emlékekből élhet - de évekig nem. Ha családja munkáját helyezi előtérbe, akkor elveszítheti életének legfontosabb dolgát. A család nem szokás szerint él. A család a szereteten, az összes családtag összetartozásán és a családjával megosztott élményeken keresztül él. Soha ne feledd! Ha elveszíti családját, nincs pénz a világon ennek a veszteségnek a pótlására.
A rövid távú javító készlet megfelel a hosszú távú céloknak: Ha csak arra koncentrálsz, ami a lábadnál történik, akkor a nap 24 órájában elfoglalt leszel, anélkül, hogy bármilyen nagy előrelépést elérnél. Harcolsz a szélmalmok ellen, könyörtelenül harcolsz az idővel, csak azért, hogy a problémák rövid időre eltűnjenek az útból, amíg vissza nem térnek hozzád - de nem hozsz létre számodra értékelhető hozzáadott értéket vagy előnyt. Ezért koncentráljon a lényegre a hosszú távú célok elérése érdekében. Ellenkező esetben az új életed a hörcsög kerekén lesz.
A munka megfelel a kikapcsolódásnak: Ha továbbra is a munkát választja, nem pedig a kikapcsolódást, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy kiégésbe kerül. Ha kiégés szenved, hosszú időbe telik, mire kilép ebből az ördögi körből. Akkor legkésőbb észreveszi, hogy a kikapcsolódásnak semmi köze az időpazarláshoz.
Semmi sem pótolhatja az egészségét. Gondoljon például arra, mennyire korlátozott már a megfázás. Viszonylag gyorsan megszabadulhat a megfázástól, de ha kiég a fejében a biztosíték, évekbe telhet, mire újra felléphet. Tehát ne becsülje alá az időtúllépést. Ha csak pihenés nélkül dolgozik nap mint nap, és nem élvezi munkája gyümölcsét - minek dolgozik? Megölni az életedet?
Igazi barátok találkoznak a közösségi hálózatokon: Ha elsőbbséget élvez a "virtuális" barátságainak a közösségi hálózatokon, és nincs ideje az igazi barátainak, akkor egy bizonyos ponton nagyon magányos lesz. Az igazi barátság az egyik olyan kapcsolat, amelyet ápolnia kell, és amely természetesen több időt is igénybe vesz. Végső soron az igazi barátok, akik gazdagítják az életedet, segítenek, ha segítségre és támogatásra van szükséged, akikkel jól érezheted magad, és csak "lóghatsz". Több száz barátság a közösségi hálózatokon nem adhatja meg azt, amit egy igazi barát adhat neked.
Ez csak néhány olyan konfliktus, amelyekkel gyakran találkozunk az életben. Minden bizonnyal sok más helyzetben kell döntést hozni. A választás mindig a tiéd, és bármelyik módot választod is, végül is élsz. Ilyen volt a régi életedben, és az új életedben sem lesz ez másként.
A felfogás határozza meg a reakciót. A reakciója határozza meg a teendőt. Tettei megteremtik lakókörnyezetünket és ezáltal élethelyzetünket. Tehát nem a külső körülmények határozzák meg életét, hanem Ön határozza meg a külső körülményeket az életében.
Új élet - más utak
Ha új életed során folyamatosan elhanyagolod az élet egyes területeit - ne gondolkodj újra, reagálj és cselekedj másképp, akkor új életed olyan lesz, mint a régi. Gondold át, mit akarsz megváltoztatni, miben tudsz és mit fogsz változtatni, mielőtt más utakra rohansz egy új életbe.
Rájön, hogy az életedben minden összefügg. Tehát, ha éjjel-nappal dolgozik, és nem veszi ki magát a pihenésből, akkor az egészsége mellé esik. Ha nem vagy egészséges, akkor nem teljesítesz jól. Ez a tény befolyásolja munkáját, családi életét, személyes fejlődését, pénzügyeit .
Csökken az önbizalmad, az önképed negatívvá vált, kevés az erőd és nincs energiád. Ördögi kör kezdődik.
Az idő különbséget tesz! Ha rövid ideig elhanyagolja az élet egy területét, akkor van egy kis rés. Lehet, hogy nem tapasztalja azonnal ezt a fajta elhanyagolást, de hónapok és évek alatt az élet bizonyos területeinek elhanyagolása lavinát indíthat el. És egy dolog ma már egészen biztos: Mindenképpen szembe kell néznie a következményekkel!
Ha az élet hajója öt fokos távolságra van az iránytól, akkor nem fogja azonnal érezni a hatásokat. De ha egy ideig ragaszkodik ehhez a tanfolyamhoz, akkor száz százalékosan hiányzik a cél.
Új életében fókuszáljon azokra a célokra, amelyekre valóban törekedni akar. Folytassa a tanfolyam korrekcióit! Vizsgálja meg alaposan, melyik úton halad legalább hetente egyszer! Értékelje eredményeit! A céljaid felé haladsz vagy attól távol tartasz? Kövessen új utakat új életével, vagy haladjon régi életének jól megkopott nyomai mentén?
Kompromisszumokkal kezdjen új életet
Életének bizonyos pontjain elkerülhetetlenül kompromisszumokat kell kötnie. Mindig emlékezzen - a négy alapvető szempontról - a test és az elme, a szív és a lélek egyensúlyára és egyensúlyára. Arról szól, hogy maximalizálja az új élet minden területét.
Ha sikerül maximalizálnia az élet legfontosabb területeit, akkor a személyes fejlődése is maximalizálódik. Mindig attól függ, mennyire fontos az életed minden egyes területe. A négy alapvető szempont azonban megköveteli az élet minden területe közötti egyensúlyt. Ellenkező esetben egyensúlyhiány lesz, amely nyom nélkül nem múlik el rajtad.
Az élet minden területe összekapcsolódik valamilyen módon. Ha egy területen halad, de más területeken nagy hiányosságok vannak, akkor mindig akadályozza magát.
Kevés a jobb, mint a sok semmi!
Ha új életet akar kezdeni, akkor változtassa meg az életét megvalósítható lépésekben. Nincs értelme megpróbálni 180 ° -ra fordítani az életedet, és egy hónap után bedobni a törülközőt, mert túlzásba vitted magad. Az okos emberek csak annyit harapnak le a nagy tortából, amennyit meg tudnak rágni, minden másnak kevés értelme van.
Minden valahol kezdődik. Az ön döntése, hogy újrakezdi-e az életét és vállalja-e a felelősséget, vagy vár-e egy ideig. Valamikor az életednek vége lesz! Pontosan mi az, amire most vársz?
Mi lenne, ha úgy kezdenéd, hogy minden nap 30 percet szánsz életed minden egyes területére. 30 perc nem sok.
Minden összeadódik a pozitívban, mint a negatívban! Képzelje el, mit érhet el fél év alatt napi 30 perc alatt az élet minden területén! Sok minden összejön. És milyenek lesznek az eredményei öt vagy tíz év múlva?
Tegyen apró lépéseket az új életében, ahelyett, hogy halogatná az „it” -t a Mikulás napjáig. Kevés a jobb, mint a sok semmi! Tehát minden nap dolgozhat új életén, maximalizálhatja az élet legfontosabb területeit, és a legtöbbet hozhatja ki magából és új életéből.