Új itt és szójaliszt fórum

Beszéljen újra itt, és szójaliszt im Atkins diéta Fórum a diéták területén; Helló kedves közösség, új vagyok itt, az 1. fázisban 10 napig, és elégedett vagyok a sikerrel. A kezdő súlyom 69,8 KG volt, most vagyok fent

itt új és szójaliszt

Jó napot kedves közösség,

új vagyok itt, az 1. szakaszban 10 napig, és elégedett vagyok a sikerrel. A kezdő súlyom 69,8 kg volt, most 67,4 vagyok. Célsúly: 62 1,65 magasságban.

Nagyon örülök, hogy megtaláltam ezt a fórumot, mert sok olyan kérdés böngészésével, amelyekre még mindig válaszoltam. Még egy kérdésem lenne. Fehérjepor keresése közben rábukkantam a Hensel szója lisztjére, a "Teljes szója" -ra. Számomra azonban a KH száma meglehetősen magasnak tűnik:

Fűtőérték (100 grammon): 397 kcal
Fehérje: 40 g
KH: 12 g
ebből cukor: 5 g
Zsír: 21 g
Élelmi rost: 14 g
Nátrium: 0,00025
Izoflavonok: 259 mg
Kenyéregységek: 100 = BU

Mit gondolsz, mi a termék Atkins-kompatibilis és rendben van az 1. fázisban?

Ha nem, akkor hol kap fehérjeport? Csak sportboltokban?

Szép napot kívánok, és várom válaszait!

Szia Caterina,
és üdvözlöm !: winkewinke:

A szójaliszt és a fehérjepor két különböző csizmapár!
Vagy a Champ-tól veszünk EWP-t (a semleges ára kb. 8 euró), vagy még jobb a házmárka a gyógyszertárból (dm) Az egészséges plusz 5,99-ért!

A szójaliszt kevés KH-val is kapható, láttam valahol az interneten. De nem helyettesíti a fehérjeport. Itt például: http://www.buffbody.de/shop/product_. et --- 1-kg.html

Minden sikert kívánok a fogyáshoz, és érezd jól magad itt velünk!

---