Új önsegítő csoport túlsúlyos emberek számára Hamm északi részén

Frissítve: 2013.08.13 - 18.08

számára

Az „Egészséges és sikeres fogyás nem tudomány SHG” önsegítő csoport 14 naponta találkozik a Hammertől északra fekvő Zwitscherklause-ban. A következő találkozó augusztus 18-án lesz.

HAMM-NORDEN - "Egyre több a kövér ember Németországban" - mondja Dirk Brot az Uentropból. A 37 éves férfi ez év februárjában még mindig 160 kilogramm körül volt. Azóta 50 kilogrammot fogyott - vasfogyasztási fegyelemmel és testmozgással. Kenyér annyira lelkes volt, hogy önsegítő csoportot alapított.

14 naponta ülésezik vasárnap 17 órakor a Zwitscherklause-n, a Grosse Sandweg-en.

Dirk Brot sokat próbált megszabadulni a kilóktól. "Mindig is kicsit stabil voltam" - mondja. A munkahelyi stressz, a kevés testmozgás és a sok gyorsétterem végső soron felelős volt azért, hogy súlya nőtt és emelkedett. „Valamikor elájultam, a ciklus leállt. Ez gyógyító sokk volt ”- mondja. Segítséget keresett a Marienhospital elhízási csoportjában, és még a gyomor csökkentését is fontolgatta. - De végül valami mást akartam kipróbálni. Az esetek nyolcvan százalékában a helytelen étrend okolható a túlsúlyért ”- magyarázza Bread és megváltoztatta az életét. Elég a szakértők segítsége, az interneten is. Nem hisz a sok diétában. "Ritkán hoznak hosszú távú sikert" - tudja. Először tisztában kell lennie azzal, hogy nem igazán elégedett a kövérségével. "Legkésőbb, amikor kifogy a lélegzete a cipő felvétele után, ez már nem szép" - mondja Brot. Most - 50 kilogrammal kevesebbel - teljesen új hozzáállása van az élethez.

Az augusztus elején indult önsegítő csoportnak most 18 résztvevője van, és további 14 már regisztrált. Kenyér meg van győződve arról, hogy az igény megvan, és a csoport minden bizonnyal tovább fog növekedni. A résztvevőktől a résztvevőkig terjedő sok információ mellett speciális előadásokat, kirándulásokat, sportokat és testmozgásokat is kínálnak, úszás és túrázás. "A szórakoztató bizottságunk gondoskodik erről" - mondja a 37 éves férfi. A csoportos részvételért két eurós részvételi díjat kell fizetni.

És még sok mindent terveznek. A következő lépés egy információs stand felállítása a Hammer West-i Kaufland-ban, hogy tájékoztatást nyújtson az önsegítő csoport munkájáról. Jelenleg a túlsúlyos emberek sportprogramját is kidolgozza egy sportterapeutával. De álma egy fitnesz stúdió a "kövér" emberek számára. "Ha valaki tudna egy üres termet biztosítani, akkor hálásak lennénk" - mondja az ügyért Kenyér. - stb.