Új PNNS-ajánlások 2018-2022 - Pepswork
ANC táplálkozási ajánlott bevitel
A PNNS a 4. verzióján fejlődik. Ebben a cikkben fedezze fel a PNNS 2018-2022 új táplálkozási ajánlásait a szakemberek, de a francia fogyasztók számára is.
A Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program egy közegészségügyi terv, amelynek célja a lakosság egészségi állapotának javítása az egyik fő meghatározó tényező alapján: a táplálkozás, a védekezés fő tényezője vagy a legelterjedtebb kórképek kockázata Franciaországban. A program célja közös, tudományosan igazolt célok kidolgozása a lakosság és az ágazat szakemberei számára. Számos eszközt és ösztönző mechanizmust is létrehoztak az egészségmegelőzésben résztvevők támogatására.
A PNNS utolsó három ülését követően a Közegészségügyi Főtanács (HCSP) 2018 februárjában jelent meg a táplálkozási politika tengelyei és számszerűsített célkitűzései a PNNS 2018–2022 következő ciklusára . Ezeket a célkitűzéseket kizárólag az egészségügyi és élelmiszeripari szakemberek számára szánják, és nem a lakosság számára. Ezeket elutasították új táplálkozási referenciaértékek a lakosság számára .
Megfejtjük együtt a meghirdetett élelmiszer-fogyasztási célokat.
Új étrendi ajánlások
Korábban 8 táplálkozási referenciaértéket csoportosítva a PNNS most 12-et mutat be.
Gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű termékek és hüvelyesek
Ezeket az élelmiszercsoportokat a fogyasztás növelésének vágyával értékelik. Javasoljuk, hogy hetente kétszer hívjon meg impulzusokat az asztalához. Ezenkívül minden étkezéskor és étvágy szerint teljes és finomítatlan gabonatermékeknek (kenyér, tészta, rizs stb.) Kell lenniük.
Tejtermékek
A cél az is, hogy növeljék a tejtermékek felnőtteknél 1-2 tejtermék naponta.
Hús, hal és tojás
A csoport számára hús, hal és tojás, ajánlatos a "vörös hús" és csemege miközben növeli a halfogyasztást. Nyilvánvaló, hogy a vörös húst heti 500 g-ra kell korlátozni a fehér hús javára. A felvágott húsok esetében legfeljebb heti 150 g-ot korlátozhatunk. Ezért az ANSES ajánlásai alapján tanácsos étkezésenként 100–150 g hús, hal vagy tojás adagokra összpontosítani, pontosabban heti kétszer halra, beleértve a zsíros halakat is.