Új tanulmány Az aktív kövér emberek tovább élnek, mint a lusta vékony emberek Augsburger Allgemeine

A rendszeresen mozgó, kissé elhízott emberek hosszabb ideig élnek, mint a normál testsúlyú inaktívak. Ezt mutatja egy skandináv és amerikai kutató új tanulmánya.

kövér

Jobb zsír és aktív, mint vékony és lusta: A testmozgás lehetővé teszi, hogy az elhízott emberek átlagosan hosszabb ideig éljenek, mint a normál testsúlyú és teljesen inaktívak. Ez annak a tanulmánynak az eredménye, amelynek skandináv és amerikai kutatói hat vizsgálat adatait elemezték, több mint 650 000 résztvevővel 21 és 90 év között. A tudósok hangsúlyozzák az egyenletes fizikai aktivitás pozitív hatását.

A fitt kövér emberek tovább élnek, mint az inaktív vékony emberek

Például ha hetente körülbelül 75 percet élénken sétál, akkor a várható élettartama átlagosan 1,8 évvel megnő a PLoS Medicine folyóirat szerint. Steven Moore csapata, a Bethesda-i Nemzeti Rákkutató Intézet (Maryland, USA) a testtömeg-indexet (BMI) használta az elhízás kritériumaként, amely a testsúlyt és a testmagasságot viszonyítja egymáshoz.