Új vízi étrend Japánból
A fontok elleni harc új étrend-koncepciói újra és újra behatolnak a piacra. Most egy új vízi étrend segít a fogyásban.
Évente számos ember harcol saját feleslege ellen. Az egészséges fogyás iránti vágy már régóta hatalmas piaccá fejlődött, amelynek célja a fogyókúrás tablettákkal és a díjazott kísérő programokkal orvosolni a helyzetet. Emellett ismertté válnak az új étrendek, amelyek sikerét főleg hírességek forgalmazzák a világ minden tájáról. Több éves tanácsadás után a keto és a nulla szénhidrát fogyasztása után a japán vízi étrend most felhívja magára a figyelmet.
A japán vízi étrend egy alapvető témára összpontosít, amely alapvetően valamilyen formában megjelenik minden étrendben. A legfontosabb az, hogy a testet elegendő vízzel látja el. Sokáig a modellek és a színészek esküt tettek reggel egy pohár forró citromvízzel, amelyet üres gyomorra ittak. Az összetevőket a szervezet különösen gyorsan képes felszívni, és egyszerre több pozitív hatással kell rendelkeznie. A citromvíz állítólag serkenti az anyagcserét. De egészségesebb arcszínt is biztosít. A bőr feszesebbnek és egészségesebbnek tűnik. A test a stresszt is jobban képes csökkenteni. A japán vizes étrend ezeket a pozitív hatásokat használja fel.
Rengeteg vízzel a napra
A japán vízi étrend magában foglalja minden reggel nagy mennyiségű víz elfogyasztását. "Fontos, hogy a víz szobahőmérsékletű legyen, mert a hűtött víz túlságosan megterheli a gyomrot reggelente. Az állóvizet fel kell használni, hogy a beleknek ne kelljen felesleges puffadással küzdeni" - hangsúlyozza Lukas Krause, a STERNEFOOD.
A japán vizes étrendhez reggel hat pohár langyos vizet isznak éhgyomorra. Minden pohárnak legalább 200 ml vizet kell tartalmaznia. Vagy élvezheti a vizet tiszta, vagy adhat hozzá egy csepp citromlevet. Ivás után a fogakat alaposan meg kell mosni.
A reggelinek sokáig kell lennie
Alapvetően a felhasználóknak legalább 45 percet kell várniuk a víz elfogyasztása után, mielőtt reggeliznek. Utána a mindennapi élet normálisan elkezdődhet. Sok más fogalommal ellentétben a japán vízi étrend szigorú táplálkozási szabályoktól eltekint, így itt engedélyezhetők egyik vagy másik édesség.
A japán vízi étrend megközelítése rendkívül ígéretes. Az éjszaka folyamán sok anyagcsere folyamat zajlik le a szervezetben. Ez idő alatt a test felépülhet és újratöltheti az aznapi akkumulátorait. Időközben azonban sok méreg, amely kezdetben a testben marad, szintén felszabadul. Pontosan itt jön be a vízi étrend. A vízkezeléssel a méreganyagok felkelés után közvetlenül a testből öblíthetők ki. Ez már az egyéni erősségek a nap folyamán, és biztosítja, hogy a test fontosabb dolgokra tudjon koncentrálni. A gyomornak elsősorban a nagy mennyiségű víz profitál. De a bélrendszert is így tisztítják. Természetesen az anyagcsere a vízmennyiségen keresztül megy keresztül. A zsírégetés reggel már teljes sebességgel fut, ami megakadályozza a zsír raktározását a sejtekben.
Ez a cikk Katharina Grenz külső szerkesztővel együttműködve készült.