ÚJ WWW PROGRAM 2019 NOVEMBER 💚💙💜 - KANISETTE

Feladta 2019. november 16-án a KANISETTE

november

És itt van valami új azok számára, akik követik a WW programot (volt Súlyfigyelők). Ki az új ebben a programban? és sokkal nagyobb rugalmasság, nagyobb szabadság. Csak rajtad múlik, hogy kiválasztod-e a programodat, vagy inkább azt, hogy a WW tanácsolja a program színét.

Valójában a program számos napi "pontot" vagy "intelligens pontot" kínál (smartpoint = ételenként a "pont" értéke), valamint fitpointokat (a sporttevékenységtől függően további pontokat) és nulla pontos smartpontokat. A bónusz pedig "heti tartalék" pont (hétvégére, ünnepekre, extrákra stb.) . Csak a súlyfigyelők Ön megbecsüli a napi smartpointok számát, korától, magasságától, nemétől stb.

Honnan tudom, hogy melyik szín felel meg nekem ?

Kezdje azzal, hogy felteszi magának a kérdést, hogyan szeretne enni, és mi a célja. Milyen színű a legalkalmasabb ezekre ?

Inkább több SmartPoint-t szeretne, és a ZeroPoint-ban lévő ételeket gyümölcsökre és zöldségekre korlátozza (különösen hüvelyesek vagy keményítő nélkül) ? Zölddé válni megfelelhet neked.

Nagyon jól állsz a WW Libertével ? Kék valószínűleg a helyes út a folytatáshoz. Lásd a magyarázatot itt

Nagyon szereted a ZeroPoint étellistáját, és még többet akarsz belőle (és rendben van, ha kevesebb SmartPoint van) ? Lila ebben az esetben valóban jó lehetőség, mivel a ZeroPoint ételek listája burgonyát, teljes kiőrlésű tésztát, barna rizst, teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz.