Újdonság a Câmpia Turzii-ban
Fogyás
Kiegyensúlyozott étrenddel és heti két alkalommal 25 perc edzéssel
Időt takarít meg
A sérülések megelőzése
Az erő növekedése
Jobb forgalom
Az izmok aktiválásához ingerekre van szükség. A mindennapi életben ezeket a központi idegrendszer koordinálja, és a gerincvelőn és az idegrostokon keresztül továbbítják a megfelelő izmokhoz. Fizikai szempontból ezek az ingerek elektromos impulzusokat képviselnek. Az EMS ezen külső testi ingerek erősítése. A legjobb eredményt az aktív gyakorlatok és az elektromos stimuláció kombinálásával érhetjük el. Minden olyan gyakorlat mellett, amely izomösszehúzódáshoz vezet, megfelelő külső elektromos impulzusokat adunk hozzá. Erősebb inger hat az izomra, így gyorsabban képződik. Az elektrostimuláció nem veszélyes, mert milliamper (mA) alapú elektromos ingereket alkalmaznak. Több évvel ezelőtt sikeresen bevezették őket az orvostudományba és a gyógyulásba.
EMS lehetővé teszi az izomcsoportok szelektív aktiválását. Ez különösen fontos az izomkülönbségek kiegyensúlyozásakor. Például hosszan tartó irodai munka, rossz helyzet a számítógép előtt, inaktivitás, mozgáshiány, vezetés a mellizmok megrövidüléséhez, hátfájáshoz vezet, különösen az ágyéki és a nyaki területen, és egyidejűleg a váll- és hátizmok.
Az ezen a területen lévő izmok fokozott tónust kapnak a kontrakció és az izomlazítás állandó váltakozása miatt. A megnövekedett izomstabilitás így megkönnyíti a gyulladt inakat, amelyek most ellazulhatnak. A tömörített csigolyatér megnövekszik, és ezáltal optimalizálják a tápanyagok bevitelét.
Az EMS segítségével csökkenteni lehet a különféle aránytalanságokat és rekonstruálni a test szimmetriáját.
Az elektrostimulációs munkamenetekhez nem feltétlenül szükséges súlyok alkalmazása az izmok kialakításához, hanem csak elektromos stimulációra.
A gyakorlatokat súlyzók nélkül, vagy egyéb felszerelés vagy gyakorlatok használata nélkül is el lehet végezni, ugyanakkor felhasználva az eredmények sokkal jobban láthatóak.!
Nagyobb befektetés után az EMS technológia most már Câmpia Turzii-ban is megtalálható.
EMS Câmpia Turzii Fitness - a fitneszteremben nyitotta meg kapuit a oncolii utcában. 4.
Az egyetlen oktatóval, akit a Román Testépítő és Fitnesz Szövetség engedélyezett, valamint személyi edzőként a környéken, Cristina Cristea. Több mint 5 éves tapasztalattal a legmagasabb szinten, az EMS a legteljesebb teremként mutatja be magát ezen a területen.