Ujjatáp csecsemőknek A legkisebbek is megkóstolják

A csecsemőknek szánt ujjatáp nemcsak a zabkása, hanem gyakran a mini bojkottok üdvössége is, akik teljesen kiforgatják a zabkását. Melyik ujj ételt adhatja biztonságosan a babának.

megkóstolják

Bárkinek, akinek negatív reakciói vannak a zabkása minden kísérletére, alternatívára van szüksége. Ha a csecsemő többszöri próbálkozás ellenére sem szokik meg a zabkását, általában habozás nélkül továbbra is anyatejjel vagy tejporral lehet ellátni hét hónapos koráig. De van mód arra, hogy meggyőzzük a kicsiket a szilárd ételek előnyeiről - az ujjlenyomatnak köszönhetően.

Ujj étel minden korosztály számára

Az ujjétel olyan harapásméretű darabokat jelent, amelyekkel a baba megtanulja felfedezni a különböző illatokat és konzisztenciákat. Ez a táplálkozási forma önállóbbá teszi a gyermeket, és edzi a kéz-szem koordinációt. Az, hogy a baba körtét, kenyeret vagy kolbászt szoptat-e, a szülők étkezési szokásaitól függ.

Ujjatáp csecsemőknek: a szilárd étel így szórakoztató

Annak a célnak a érdekében, hogy a baba boldogan nyúljon szilárd ételhez, az ujjlenyomat folyamatosan pozitív. A lédús dinnyedarab vagy az édes málna finom meghívás a kulináris művészet új világába. Sok minden felfedezhető az anyatejtől távol: minden gyümölcsnek, minden zöldségnek megvan a maga színe, saját szerkezete. Azok, akik először adják a szájukba, sok új ízt fedezhetnek fel. A receptek kidolgozása nem szükséges. A kiegészítő ételek minden egyes eleme elég izgalmas a félévesek számára. Az élet első évében történő étkezés hamarosan sok örömet okoz a csecsemőknek.

A nagy testvérekkel rendelkező családoknál a bevett zabkása kombinációja kiegészítő ételekkel és kiegészítő ujjal való táplálékkal kezdve gyakran bevett gyakorlat. Hiszen a kicsik mindig enni akarnak, vagy legalábbis pontosan azt próbálják ki, ami a nagyoknak van a tányérjukon.

Ha a gyerek nem szereti a zabkását

Van mód arra, hogy e világ szilárd táplálékát közelebb hozzuk a gyermekhez, még akkor is, ha nem akar zabkását enni. A brit Gill Rapley kidolgozta a csecsemő által vezetett elválasztási módszert. A feltalálók szerint az „zabkása nélküli étkezés” kifejezetten a következőket jelenti: A gyermek a melltől való elválasztást ellenőrzi a szoptatástól a nyelésig és a teljességig való átmenetig. A baba a kívánt étel után nyúl. A saját szájába teszi, felszívja a darabokra, felfedezi az ízét és később megeszi az ételt is.

Mindazonáltal az orvosok figyelmeztetnek az ujjatlan étrend megalkuvás nélküli megvalósítására a csecsemő ól elválasztásának részeként. A svájci gyermekorvosok brosúrája szerint vannak arra utaló jelek, hogy a csecsemő által vezetett elválasztás késleltetheti a kiegészítő élelmiszerek bevezetését és ezáltal tápanyaghiányt. Különösen előfordulhat, hogy a gyermek nem kap elég vasat, mivel ennek a nyomelemnek, a húsnak a fő szállítója nem aprítható fel fogak nélkül.

a lényegeket röviden

  • Ami belefér a gyermekek kezébe és elég puha, alkalmas az ujjak táplálékának.
  • Az önálló hozzáférés boldoggá teszi a babákat.
  • Van baba zabkása vagy mellette, vagy egyáltalán nincs baba által vezetett elválasztással. A fő vasforrás az anyatej marad.

Ha a csecsemők csak felnőtt ételeket fogyasztanak, fennáll annak a veszélye is, hogy túl sok sót, fűszert és cukrot fogyasztanak az étellel. Ezeket az összetevőket takarékosan kell használni a baba által vezetett elválasztás során, és ideális esetben csak a szülő tányérján. Ezért mindenképpen használjon természetes, egészséges termékeket, amikor kiegészítő ételeket kezd.

Mivel a pürésített ételek mellé az ujjatlan ételeket alkalmazzák, a szülők a módszer minden előnyével maguk mellett rendelkeznek, anélkül, hogy kockáztatnák a hátrányokat.

Mikor és hogyan nyúlhat a csecsemő az ujjatáphoz

A gyermek általában csak akkor érett a kiegészítő élelmiszerekhez és különösen ehhez a táplálkozási formához, amikor az étkezés során az etetőszékben vagy az ölében ülhet, és a fejét fogja. Képesnek kell lennie megfogni és a szájába tenni az ételt. Ha ez is érdekli, eljött az ideje - legyen az a negyedik vagy hetedik hónapban.

A Svájci Szoptatási Szövetség az újszülött szoptatását javasolja hat hónapig. A kiegészítő ételeket legkorábban az első életévben, négy hónapban vezetik be, ideális esetben hat hónap múlva. Általában zabkásaként, zöldségdarabokkal és gyümölcsökkel kiegészítve. Alternatív megoldásként zabkása nélkül és kizárólag ujjal való ételekkel is.

Amíg az első fogak nincsenek meg, a daraboknak elég nagyoknak kell lenniük ahhoz, hogy megkapaszkodjanak. A legjobb az ételt csíkokra vágni. Ugyanakkor az ételnek olyan puhának kell lennie, hogy a szájtetőn nyelvvel pépesíthető legyen. Mert az első hónapokban ez a gyerekek étkezési technikája.

Milyen ujjatkát kínálhat a csecsemőnek

Alkalmatlan ételek - lenyelést okozhatnak:

  • gyökérzöldség
  • kemény kenyér kérge
  • diófélék
  • Az uborka és a paradicsom héja

A csecsemő számára alkalmas ujjlenyomatok:

  • párolt zöldségek, például burgonya, cukkini, tökék, paszternák és brokkoli
  • főtt tojás
  • főtt lisztes burgonya
  • hámozott és párolt körte és alma
  • Banán
  • Sárgabarack
  • apró dinnyedarabok
  • Puha őszibarack
  • Mag nélküli gyümölcsök, mint málna vagy eper
  • Kenyérkéreg
  • Nagy lágyfőtt tészta
  • kétszersült
  • párolt sárgarépa, hosszában vágva
  • Hámozott paradicsom
által vezetett

Ujjétel receptek gyerekeknek egy évtől

Mindig csak körte és banán - ez egy bizonyos ponton nagyon unalmas lesz. Ezekkel a receptekkel hozzáadhat egy kis változatosságot az egész család étlapjához.

1. Burgonya és almás zsemle

Ezek a kis kenyerek ideálisak reggelire vagy közben. A recept tíz darabra elegendő.

  • 350g tönkölyliszt
  • 1 csomag száraz élesztő
  • 2,5 közepes méretű burgonya
  • 1 alma
  • 2 evőkanál méz
  • 5 evőkanál tönkölypehely
  • 100 ml vizet

Az almát és a burgonyát meghámozzuk, és finomra reszeljük. Ezután keverjük össze a liszttel és 2 evőkanál tönkölypelyhvel. Tegye a vizet, a mézet és az élesztőt egy tálba. Hagyja fél órán át pihenni a tésztát, majd formázza a mini zsemlét és hagyja még 15 percig kelni. Előmelegített sütőben 180 fokon negyed órán át sütjük.

2. Tök és dió muffin

Ez a recept öt muffinhoz elegendő - egy finom snack délutánra.

  • 100g tönkölyliszt
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 50 g természetes joghurt
  • 1 tojás
  • 1 evőkanál méz
  • 2-3 diómag
  • 100 tök
  • 1 teáskanál dióolaj
  • Fél narancs

Hámozzuk meg a tököt, és finoman reszeljünk le, mint a dió. A narancs kivételével az összes hozzávalót keverjük össze tésztává, és öntsük a formákba. Süssük jó tizenkét percig 175 fokon. Vágja a gyümölcsöt szeletekre és tálalja köretként.

3. Pizza botok

Ez a tíz ropogós bot kiadós ujjú étel. Ehhez nyújtsuk ki a pizzatésztát, és kenjük meg tojássárgájával. Finoman lereszeljük a pepperonit és a sárgarépát, és megkenjük a tésztán. Hajtsa félbe a tésztát, vágja 1,5 centiméter széles csíkokra, és csavarja mindegyiket spirálba. Tíz percig sütjük 22 fokos tepsiben.

  • 450g pizza tészta
  • 1 tojássárgája
  • fél csípős paprika
  • 2 sárgarépa

4. Mesés feta sajttal

Remek recept minden gyermek számára, akit érdekelnek az új ételek. Az összetevők mennyisége két adagot ad.

  • 90g quinoa
  • 1 burgonya
  • 1 tojássárgája
  • 80g feta sajt
  • 1 pirospaprika
  • 150ml zöldség alaplé
  • 2 ek természetes joghurt
  • 2 mentalevél
  • 1 teáskanál méz
  • 1 evőkanál repceolaj

A gabonát jó 20 percig pároljuk a húslevesben, és hagyjuk ázni. Felkockázzuk a burgonyát és puhára főzzük, hozzáadjuk a kockákra vágott chili paprikát, feta sajtot és tojássárgáját. Ezután keverjük össze a quinoával. Formázzunk talereket és egy serpenyőben olajjal megsütjük.

Kiadja a szerkesztőség

A regisztrációval elfogadja felhasználási feltételeinket.

Kérjük valós e-mail címet adjon meg.

Nagyon szépen köszönjük! Sikeresen regisztrált heti hírlevelünkre. Megerősítő e-mailt küldtünk Önnek.

Kérjük, jelentkezzen be a hozzászóláshoz.