Újra könnyűséget és élvezetet találtam, és 7 kilót fogytam

Valérie, 47 éves, Alpes Maritimes

Miért vonalvezetés?

Miben más ez a módszer ?

Nekem úgy tűnik, hogy teljesen különbözik a fogyókúrás étrendektől abban az értelemben, hogy visszatérünk az alapokhoz. Nem az étrend szabályozásáról, hanem az önmagad táplálásáról szól, szórakozni és meghallgatni az igényeit anélkül, hogy függőségekbe esne. Elfelejtjük az irányítást és a bűntudatot, és mi újra felfedezi a könnyedséget és az élvezetet. Ez egy olyan módszer, amelyet több körülöttem élő embernek ajánlottam, mert a mélyreható és fokozatos változás. Teljes ellentéte a súlycsökkentő álmoknak.

Milyen benyomásai vannak a vonalvezetés tanfolyamáról ?

Az étkezés meglepő lépés, elsőre kíváncsi kérdőívekre számítottam, például "Hány gramm burgonyát ettél?" " Egyáltalán nem! Nem kérdés, hogy mennyit ettem, csak az idők, az éhségérzetem. És akkor a figyelmes légzés, hogy nagyon kellemesnek találtam. És a sport, én, aki évek óta nem csináltam.

---