Újra teherbe essen 81 kilóval - bárki más

Helló kedveseim.

20 hónapos kislány édesanyja vagyok, és most újra el akarunk menni.Pillanatomban 81 kiló a súlyom szerinted újra terhes kellene lennem a jelenlegi súlyommal? Fogyókúrával 3-4 kg-ot fogyhatnék néhány hónap alatt, mert nem akarom az összes vitamint elfogyasztani egy összeomló étrendben, de másrészt azt gondolom, hogy ha kisebb súlyú vagyok, akkor később az enyém miatt súly már ne aggódjon.

Lg Yasemin Berillel

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol csúszómászó macska, a terhesség 16. hete 2008. január 24-én 13:02

Huhu,
nem kell aggódnia a vitaminok miatt. Az ember úgysem tudja mindet megmenteni. És azokat, amelyeket csak különböző hosszúságokra lehet menteni. Csak beszéljen az FA-val gyermekvállalási vágyáról, és kérjen tanácsot tőlük.
Jókívánságokat és jó szerencsét

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol Melanie78, terhesség 27 hete 2008. január 24-én 13: 05-kor

Milyen magas vagy?
Olyan komoly a súlyod?
A vitaminok miatt sem aggódnék, csak egyél egészségesebbet, sok gyümölcsöt és zöldséget, és hagyd ki az édességeket.

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol yasemin 2008. január 24-én 13: 09-kor

Pontosan a méret a problémám, 1,60 m magas vagyok vagy alacsony:(

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol BabyNo.1, a terhesség 28. hete 2008. január 24-én 13:16

Őszinte legyek! Soha nem szeretnék teherbe esni ebben a kezdő súlyban.
képzelje el (ha jól megy) 12 kg-mal többet!
A testednek elég dolga van most.
Próbáljon sportolni (gyaloglás, úszás) és sok gyümölcsöt, zöldséget és fehérjét, hogy jó 10 kg-ot érjen el. (Én is ezt tettem ! 70-ről 58-ra 11 hónap alatt) És jobb várni egy második terhességgel.

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol Isabel1411, a terhesség 22. hete 2008. január 24-én 13:26

Ha nem siet az SS-szel, akkor próbáljon meg még néhány kilót leadni testmozgással és egészséges étrenddel - és ha csak 5 kg; a végén kevesebb van.
De még 81 kg-mal is kaphatsz ss-t - természetesen minden kilóval több csak ballaszt stb.
Én is SS lettem 86kg-mal. Csak próbálok minél kevesebb súlyt hízni, és mégis figyelek még néhány testmozgásra és táplálkozásra.

Nem hiszem, hogy az összeomlási diétáknak sok értelme lenne, inkább hosszú távon kell megközelíteni; De mint mondtam: még több font is rajta van, nem probléma lenni és lenni. Csak oda kell figyelni az einies bisl-re.

Re: 82 évesen kezdtem, és most 78 kg van!

válaszol mamahe, 34 hetes terhesség 2008. január 24-én 13:34

Tehát nem feltétlenül az, hogy sokat nyerjen az SS-ben.

FA-m már gondozott a 120 kg súlyú terhes nőkről, ami nem könnyű, de megvalósítható.

És ha figyelsz arra, hogy tartsd magad fittségben és egészségesen táplálkozz, sok minden bukhat szoptatás közben.

Szóval, csak bátorság és testmozgás! **: O) ***

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol jaarfi, 35 hetes terhesség 2008. január 24-én 13:38

Nos, a terhességet nem feltétlenül tenném függővé a kezdő testsúlytól.
Az SWS elején is sokkal több volt a bordámon, mint az első háromnál. 79 kg-mal kezdtem (bár 8 cm-rel magasabb vagyok nálad), és eddig már 18 kg-mal többet nyomtam.

De még 69 vagy 70 kg-os kezdősúly mellett is 25 kg-ot hízok fel - sporttól függetlenül, kiegyensúlyozott étrendtől függetlenül, stressztől eltekintve azoktól a gyerekektől, akiknek már volt.
És minden alkalommal, amikor fél év után minden eltűnt.

Ha megvan a vágy a gyermekvállalásra - akkor mostantól kezdve egészségesebben táplálkoznék, több mozgást hoznék a mindennapokba. Séta vagy ilyesmi.
Például minden nap 1 órát sétálok (nos, a "példa" miatt nekem nem megy:-)).
Meg lehet szokni, mint a fogmosást.
Terhesség alatt speciális sporttanfolyamokon is részt vehet. Itt van pl. Vízi aerobik vagy step aerobic, főleg terhes nők számára (szülésznők vezetésével).

A terhességbe hozza a mozgást, a többit pedig a táplálkozás végzi. Ha nem vagy olyan szerencsétlen, mint én, akkor összességében kevesebb súlyt fogsz hízni - akkor a végén nem lesz akkora gondod azzal, hogy újra lehúzd.

Mindenesetre egyáltalán nem tűzök ki célt, például: "5 kg-mal kevesebb, akkor teherbe esek".
Ki tudja, sikerül-e ilyen könnyen, ha így beleharapsz.

Nos, ahogy mondtam, az én véleményem!

Üdvözlet
ANdrea

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol yasemin 2008. január 24-én 13:41

Nem, nem igazán sietek, de teherbe akartam esni, amikor a kicsi 2 éves lett. Akkor teljesen mérges vagyok magamra, hogy nem kezdtem elég korán fogyni. Bár eszembe sem jutott, hogy 81 kg-ban terhes vagyok, mert 81 kilósan szültem a lányomat, és a terhesség akkoriban már olyan nehéz volt a hátfájással. Most már csak azért gondolkodom rajta, mert egy barátom már harmadszor terhes, és ez is 110 kg kezdő súly.Csak nincs ilyen állóképességem, amit elveszíthetnék.

@ babyno1.hány gyümölcsöt és zöldséget ehetek a nap folyamán. majd egy bizonyos időpontban hagyja abba az evést?

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol katrinchen1, a terhesség 17. hete 2008. január 24-én 13:41

Szóval "mertem". Kicsit magasabb vagyok nálad, de nehezebb is!
Nem könnyű, a "ballaszt" határozottan zavar!
Számomra az volt a helyzet, hogy kb. 16 hónapig szoptattam a lányomat, majd egyből teherbe estem. De egy második gyereket szerettünk volna, nem túl messze. Tehát nem volt időm igazán fogyni, mert. a szervezet által kibocsátott szennyező anyagok, amelyek aztán a múmiába kerülnek (nekem azt mondták).

Most vagyok a terhesség 17. hetében, és még egy grammot sem híztam * boldog *. Ennek így kell maradnia, csak a "kell", mert mint mondtam az 1. számú SS-ben, úgy szakítottam, mint egy kis élesztő torta, sajnos:-(
De most azt kell mondanom, hogy már nagyon várom az SS végét és a szoptatási időszakot, hogy újra lehúzhassam az összes kilóm (már nagyon jól működött !)

De magadnak kell eldöntened, hogy vagy, és hogyan tudsz kezelni egy esetleges SS-t.

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol Danny81 2008. január 24-én 13:46

Így:
Az első SS-t 65 kg-mal (kezdő súly 78 kg) 160 magasságban kezdtem, az SS után pedig 72 kg-ot tartottam. de a sporttal még mindig felépítettem a 65 kg-ot. Ismét SS lettem, és ezúttal az SS után normál testsúlyom 63 kg volt
A harmadik SS-ben (csak 2007-ben) 71 kg-mal kezdtem, és elhíztam 90 kg-ig (horror.) És most sajnos 80 kg-mal is.
(ok, a kicsi most 2 hónapos)
Legelőször inkább egy kicsit sportolok.
soha nem lehet tudni, hol ér véget a súly.
és sokak számára sajnos nagyon nehéz mindent visszaszerezni.

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol Melanie78, terhesség 27 hete 2008. január 24-én 14:01

Tehát először is ez nem olyan rossz, és ha sikerül körülbelül 10 kg-ot lefogynod, természetesen nagyszerű lenne.
Még akkor is, ha nem fogy le, akár fogyhat is az SS-ben, mert tudatosabban eszik, vagy nem hízik túl sokat.
Szerintem ehet annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak akar!
De talán tanácsot kaphat a HA-tól, hogy mit jelent.

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol CoLuMa, a terhesség 12. hete 2008. január 24-én 14:12

Most vagyok terhes a 2. babával és szintén 80 kg-mal kezdtem. Az 1. SS-ből még maradt 10 kg (abból a szempontból, hogy 30 kg-ot híztam), és legalább újra elfogadta a 20-at. Nem sikerült lefogynom a 2. SS előtt. De most tudatosabban táplálja. Remélem a 2. SS után újra lejövök, 65 kg lenne az álmom. (1,70 magas vagyok). Bár 80 alatt minden szuper lenne ***
Tartsa merev felső ajkát! Fog

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol BabyNo.1, a terhesség 28. hete 2008. január 24-én 14:16

Tehát annyi gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak akar! Függetlenül attól, hogy nyers vagy párolt zöldségek (néha egy kis olajcsepp), gyümölcs között.

20 óra után nem ennék semmit. Jobb egy pohár író vagy valami. és legalább 3 liter vizet vagy cukrozatlan teát.

Edzés után, vagy ha jól áll az étkezés helyettesítése, egy fehérjeturmix (minden sportstúdióban kapható) Számomra az elején nagyon gyors volt, majd egy kicsit lassabb. De ne mondjon le semmiről, még a vétkezés is megengedett! De ne feledje: Minőség a mennyiség felett.

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol 02tomasp, a terhesség 7. hete 2008. január 24-én 14: 41-kor

Nekem is volt majdnem 80 kg (pontosan: 78 kg). Ezután 2 1/2 hónapon belül 12 kg-ot fogytam (de nem egészségtelen. Minden nap sportoltam . futottam és jógáztam, és figyeltem az ételeket is. Csokoládé rabja vagyok, de 1 hónapig próbáltam nem enni édességet ÉS 17 óra után nem evett semmit. Előtte sokat)

Talán csak vársz még egy kicsit, van egy kicsit kevesebb, akkor fizikailag sokat érzel, kicsit jobban is, ha terhes vagy.

de semmiképpen ne akarj a legokosabb módon játszani! nekem ez így működött;-)

Re: ismét teherbe esni 81 kilóval.

válaszol Jessi757 2008. január 24-én 16: 09-kor

Szóval kedves Yasemin,
ha gyereket szeretnél, nem tenném súlyfüggővé. Az elmúlt 1 1/2 évben minden nap tornáztam fogyásért. Ez nagyon jól sikerült. Az első két SS mindegyikében meghaladtam a 20 kg-ot, de minden alkalommal csak 10-t vesztettem. A 3 SS-ben csak 12 kg-ot híztam, de a szoptatási időszakban HOZZÁADVA! Aztán, mint mondtam, napi testmozgás és kb 13 kg kevesebb. De most ismét terhes vagyok (tervezett) és arra gondoltam: végre egy karcsúbb terhesség. Igen, leveles pite . Amikor sportolni kezdek, 6 perc múlva hasfájásom van, és abba kell hagynom. Erre állandóan tomboló vagyok. Megpróbálok apró édes dolgokat enni, de a sport kiküszöbölésére hiányzik ez a boldogsághormon, amelyet testmozgás és csokoládéfogyasztás útján juttatnak a szervezetbe. Tehát ismét "nehéz" SS lesz, de mindig sikerült lefogynom. Még egyszer megteszem. Jelenleg várom a fekvő szobakerékpárt, amelyet megrendeltem. Talán ezt fájdalommentesen meg tudom csinálni az SS alatt. Nagyon remélem, nehogy összezavarodjak.

Üdvözlet
Jessi

Re: 97 kg volt az SS előtt és most 99 kg

válaszol Hotsprings, ET +4. SSW 2008. január 24-én 18: 17-kor

Ne aggódjon a súly miatt. Lehet, hogy nem hízik túl sokat ahhoz.

Nekem 97 kg volt, aztán 4 kg-ot ledobtam magamról az émelygéssel, és most 99 kg-nál vagyok.

Re: 97 kg volt az SS előtt és most 99 kg

válaszol anjos, a terhesség 20. hete 2008. január 24-én 19: 35-kor

Halli kedvesek:) Két hete húztam meg a spirálomat. Csak 3/4 éve volt bent. December 13-án engedtem el őket. December 16-án megkaptam a férfi ruháimat 6 napra. Két héttel korábban kezdtem a folsavat. Mennyi ideig tartott .