Üljön egész nap egy széken Kockázza meg a vese egészségét - CSID Mi folyik az orvos

Azok az emberek, akik naponta órákat töltenek egymás után ülve, a krónikus vesebetegség kockázatának vannak kitéve - tájékoztat brit kutatók, akik rámutatnak, hogy a nők, mint a férfiak, hajlamosabbak ezekre a betegségekre. Az elmélet akkor is igaz, ha csak 3 órát töltünk a székben!

A szakértők számára még nem nagyon világos, hogy az ülő életmód hogyan befolyásolja a vesék egészségét, de úgy gondolják, hogy az ülő helyzet fenntartása a testmozgás hiányával együtt befolyásolja a vese működését. De mit jelent az ülőmozgás? Ugyanazok a szakértők elmagyarázzák nekünk: a 8–24 órás ülve töltött idő magas kockázatú ülő életmódot jelent, a 3-8 órás tartózkodás mérsékelt kockázatot jelent, és legfeljebb 3 óra alacsony kockázatot jelent.

Az általuk a Leicesteri Egyetemen végzett tanulmány szerint azok a nők, akik napi 3 órát ülnek, 30% -kal csökkentik a krónikus vesebetegség kockázatát, míg az ugyanabba a kategóriába tartozó férfiak 20% -kal csökkentik a kockázatukat.

---