Ülő életmód, a modern civilizációk betegsége
2020. január 16
Az ülő életmód növekvő probléma a felnőttek és a gyermekek körében. Hosszú távon káros következményekkel járhat az egyének egészségére. Néhány szokás csökkenti a kockázatot.
A Kardiológiai Szövetség 2017-ben közzétett tanulmánya szerint a felnőttek átlagosan napi 5: 07-et töltenek a képernyők előtt 2018-ban, szemben a 2006. évi 3: 10-vel. Ez a modern életmódunkhoz kapcsolódó gyakorlat meggyőző mutatója a franciák ülő életmódja. Ezt úgy definiálhatjuk, hogy kevés fizikai aktivitás vagy egyáltalán nincs fizikai aktivitás, amelynek energiafelhasználása nulla közelében van. Ennek a viselkedésnek a következményei fontosak és veszélyesek az egészségre. Például 2030-ban tízből tíz francia ember lehet túlsúlyos, köztük 20-25% elhízott - írja a Public Health France.
Évente 150 000 haláleset szív- és érrendszeri betegségek miatt
A gyermekeket is érinti ez a jelenség. Fizikai aktivitásuk 1964 és 2010 között csökkent volna - derült ki egy tanulmányból, amelyet Grant Tomkinson vezetett, és amelyet az American Heart Association 2013-as tudományos ülésein mutattak be. A 9–17 éves fiatalok szív- és érrendszeri kapacitása 25% -kal csökkent volna ugyanebben az időszakban. "A mozgásszegény életmód bármely életkorban növeli a szív- és érrendszeri kockázatokat, de ez az egyik kockázati tényező többek között" - magyarázza Marie-Hélène Amabile, háziorvos. A szív- és érrendszeri problémák más tényezőknek is köszönhetők: családtörténet, étrend, túlsúly, cukorbetegség, dohányzás stb. ” A leggyakoribb kórképek a szívinfarktus, a szívelégtelenség, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az agyi érrendszeri balesetek (stroke), a vénás trombózis stb. Évente 150 000 francia ember hal meg szív- és érrendszeri betegségekben az Institut de Veille Sanitaire szerint.