Ülő életmód és fogyás - Benoît CampargueBenoît Campargue

Mozgásszegény életmód, beszéljünk róla, mert ez a világ 4. vezető halálokja, többet öl, mint a dohány, és minden évben növekszik mindennapi életünkben (iroda, otthon, közlekedés stb.). Az OK ? az egyre gépesítettebb modern életmód (közlekedés, gépesített munka stb.), de a képernyők (számítógépek, tv, telefonok) is. Ma az alkalmazottaknak meg kell találniuk a módját, hogy kompenzálják ezt a mozgásszegény életmódot, amely plusz kilókat, fizikai és pszichológiai kényelmetlenséget, de társadalmi kapcsolatok hiányát is okozza, különösen a képernyők miatt.

---