ULTRA diéta készítés, készen áll a; UTMB

Az UTMB® edzése nemcsak fizikai testmozgást és futási foglalkozásokat tartalmaz, hanem az UTMB® elvégzésére való felkészülés egy meghatározott diéta betartását is jelenti. Táplálkozási szakember vagy edző alkotja, így tökéletes formát hozhat az esemény napján.

készítés

Szigorú előkészítés

A betartandó étrendnek nemcsak a testének nélkülözhetetlen táplálkozási elemeit kell biztosítania, hanem fel kell készítenie az ultra nyomvonalú étrendre is. Ez néha zavarhatja a testet, és a szigorú nyomon követés elkerülheti a gyomorproblémákat, amelyekkel sok versenyző találkozik. A gélek és az energiaitalok asszimilációja néha kényes, és csak a szigorú és hosszú távú előkészítés fogja megszokni.