Ünnepek receptre - Doctissimo

Vannak, akik rengeteg munkát végezhetnek azzal, hogy egészségügyi problémák nélkül naponta csaknem 12 órát tartózkodnak az irodában, de különféle tüneteket tapasztalnak először hétvégén vagy nyaralás közben. Ez a "szabadidős betegség" a kikapcsolódás képtelenségéből származna.

receptre

Nehéz elhinni és mégis! A feladattól fáradhatatlan munkamániások migrén, fáradtság, izomfájdalom áldozatai lennének, mihelyt megpróbálnak szünetet tartani. Ez az elképesztő szindróma, amelyet az Atlanti-óceánon túl "szabadidő betegségének" neveznek, a kikapcsolódás lehetetlenségének tudható be.

Felkészülés nyaralásra: szórakozás vagy stresszes ?

Dr. A. J. Vingerhoets és M. van Huijgevoort a norvég Tilburg Egyetemről tanulmányozták ezt a szindrómát, összegyűjtve információkat 100 embertől, akiket ez a probléma érintett. Ezek a pszichológusok arra kérték a résztvevőket, hogy töltsenek ki egy kérdőívet, amely a személyiségükre, viselkedésükre és magatartásukra koncentrál a munkahelyen, valamint a szabadidő alatt.
A beteg válaszait ezután ötven olyan ember válaszaival hasonlították össze, akik tudták, hogyan kell élvezni a szabadidőt.

Az Amerikai Pszichoszomatika Társaság éves ülésén bemutatott felmérési eredmények két fő tendenciát tárnak fel a "szabadidős betegség" áldozataiban:

  • Körülbelül tíz éve vannak kisebb egészségügyi problémáik: migrén, hányinger, különféle fájdalmak, fáradtság és megfázás;
  • Számoltak be arról, hogy több problémájuk van a kikapcsolódással, a stresszes tervezéssel és a szabadidő megszervezésével, és több időt töltenek a munka gondolkodásával otthon.