Ünnepi étkezés 15 recept kevesebb, mint 300 kalóriával Jelenlegi nő A MAG

Mivel az alakját figyeli, vagy egészségügyi okokból nem akarja túlzásba vinni az ünnepek alatt? Kényeztesse magát, miközben olyan recepteket választ, amelyek könnyebbek, mint a hagyományos libamáj pirítós vagy a szentes rönk krémmel. Fedezze fel kevesebb mint 300 kalóriát tartalmazó receptválasztékunkat.

ünnepi

Mint tudjuk: a karácsonyi ünnepeket az öröm és a falánkság jegye alá helyezzük. Bár szó sincs önmaguk megfosztásáról, sokan el akarják kerülni a májrohamot, az emésztési zavarokat vagy akár az esetleges súlygyarapodást. És jó okkal: egyes családokban az ünnepségek több napra is kiterjednek. Jó ok arra, hogy szünetet tartsunk a karácsonyi receptek között, amelyek minden bizonnyal nélkülözhetetlenek, ugyanakkor gazdagok is, például a libamáj vagy csokoládé alapú receptek között.

Az ünnepek alatt a felesleges mennyiség korlátozásához nem kell lemondani az aperitifről vagy a desszertről, mert ezek a kedélyes pillanatok szerves részét képezik a karácsonyi hangulatnak! Ezért lehetséges alternatívákat találni, a könnyebb receptekre összpontosítva.

Karácsony: könnyű és ínyenc receptötletek az ünnepekre

Miután megpörkölt egy pezsgőt a családdal, szükségét érzi-e egy méregtelenítő ital fogyasztásának? Fogadhat gyömbérrel, citrommal, sárgarépával és mandarinnal készített alkoholmentes koktélra. Szezonális gyümölcsök és zöldségek, amelyek lehetővé teszik a vitaminok felhalmozását anélkül, hogy elveszítenék az aperitifként kívánt kapzsi tulajdonságokat.