Ünnepi étkezések az étrend és az öröm kezelésére; Étterem le 1912
ÜNNEPÉTELEK: A DIÉTA ÉS A KÉREM KEZELÉSE
Vegyél néhány fontot, ettől tartunk az ünnepi étkezések ezután egymás után. Ez nem indokolja az öröm elzárkózását. Valójában a legtöbb hagyományos termék diétás, ha bizonyos mennyiségi és minőségi egyensúlyt tiszteletben tartanak !
Ésszerű aperitif
La St Jacques 1912-ben
Természetesen elkerüli a sós sütiket és a nem inspiráló aszalt gyümölcsöket, amelyek elveszítik mindenki étvágyát.
Gondoljon a lazac, a zöldségfélék és mások verinájára. Kanalakban apró kagylóval (kagyló, például fésűkagyló). Nyárson füstölt lazacot, garnélarákot és gyümölcsöt tartalmaz.
Kevés alkohol!
Valójában a legnehezebb kezelni a könnyű túlsúly miatt.
A jó megoldás az, hogy kerüljük az összes erős alkoholt (például a whiskyt), és csak bort és/vagy pezsgőt igyunk, ami a végső parti ital. A borok keverése étkezéssel gyakran nehéz holnap. A pezsgővel ellátott étkezés ideális megoldás, mert mindenhez illik.
Ünnepségek és étrend: osztriga és más tenger gyümölcsei
Mindegyik sovány, fehérjében, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag.
A tenger gyümölcsei tál ideális az ünnepi étkezés megkezdéséhez az étrendi tulajdonságai miatt, de azért is, mert jóllakik, így utána kevesebbet fogunk enni.
Ünnepek és étrend: Homár, homár, garnélarák
Nekik is alacsony a lipidszintjük és magas a fehérjetartalmuk, ezért minőségüket mutatják diétás értékelt, megbecsült. De kalóriaszegénységük megszűnik a majonézzel, amely hagyományosan kíséri őket.