Utálok csinálni (játékok, súly, motiváció)
a húgommal azon gondolkodunk, hogy kezdjünk-e újra tornázni. Választhat röplabda és torna közül, de nagyon utálom a sportot. Nagyon szeretnék sportolni, de nem tudom magam elviselni. Egyedül, amikor az izzadásra gondolok. Vagy ott mindannyian nagyon jók (a húgom is), aztán csatlakozom hozzájuk. És mindannyian nagyon vékonyak (látásból ismerek néhányat), én pedig egy kicsit túl kövér és igen. Szégyellem magam ott.
De másrészt a sport nem ártana nekem. 1. a súly miatt és 2. mert akkor újra elúszok innen és megismerem az embereket. De nem tudom.
Hogyan tudom legyőzni magam? És szerinted kezdhetnék egy kicsit túl sok bordával (70 kg 168 cm-nél)?
Ja igen, 15 éves vagyok és lány;)
9 válasz
Nagyon jó, hogy sportolni szeretnél, de az egészséges táplálkozás is működik! Azt javaslom, hogy a sport mellett kapjon halolaj kapszulákat a gyógyszertárban. Ezek omega 3 zsírsavakat tartalmaznak, és hagyják, hogy az égési folyamat felmelegedjen
Szerintem az étrendemmel sem a probléma, hanem a mozgás hiányával.
A Trd sokat segít az omega 3 zsírsavakban: D
Jó ötlet! A halolaj kapszulák szintén nagyon szórakoztatóak, és nagyon vicces embereket ismerhet meg a halolaj kapszulákkal
Jobb, ha olyan csoportot keresel, amelyik csapatsportot űz, amely a legtöbb hangulatot hozza, és jó társaságban nem veszíti el ilyen könnyen az érdeklődését.
Mit szólnál asztali teniszhez, kézilabdához, kosárlabdához, röplabdához, tollaslabdához, . ?
Vagy mi lenne a Taekwondóval? Ez egy átjáró gyógyszer, amely pozitív hatással van a védekezési hajlandóságra és az önbizalomra;-)
Gondoljon csak a céljaira, amelyek a fogyás és a társasági élet. Gondolj csak tovább, és eljön az öröm. Elsőre kissé nehéz lehet, de gyakoroljon néhányszor, és nem akarja abbahagyni! A röplabda jó választás, szórakoztató, csoportokban játszol, és minél több embert ismer meg ott, annál szórakoztatóbb lesz. Még akkor is, ha nem szereti a röplabdát vagy a tornát, ne adja fel, és mondja: "Nincs kedvem tornázni", próbáljon más sportokat. Csak egy kis motivációra van szükséged, és a vágy magától meg fog valósulni.
Kezdje el úszni! Aztán gyorsan leadod az első kilókat, és nem veszed észre az izzadást, mert a vízben vagy. Akkor elkezdhetsz tornázni:)
Talán kezdhetnél valami egyszerűvel.
Ez inkább alacsony repülés volt!:-)
hasonló kérdések
Holnap félek a sporttól, és rettegek tőle . Ez már tényleg nem normális. 5 nappal előtte rendkívül rosszul érzem magam, mert tudom, hogy akkor újra sportolni fogok. Most sem vagyok kövér (sőt inkább alulsúlyos), és nem is nézek ki sportszerűtlennek, de most röplabdázunk, és ezt egyáltalán nem tudom megtenni. Szinte mindig hülyét csinálok magamból, és az osztályomban lévő fiúk mindig ilyen gyorsan panaszkodni kezdenek, csak azért, mert ezt nem tudom megtenni. A múlt tanévben fiúkat és lányokat választottunk el, de most újra együtt voltak, és ez most még rosszabb . csak 2-3 alkalommal vett részt, mert a lányok mindig szidalmazni kezdenek, és én ezt utálom: ooo
Hogyan tudom legyőzni a félelmemet és „várom” valamilyen sportot?
Csarnokolajok, teljesen félek a tornától (különösen a magasrúdú tornától), és sürgősen tippeket keresek: hogyan tudnám legyőzni a félelmemet, és mit kell figyelembe vennem. előre is köszönöm!
Helló, szeretnék bejutni a haladó szintű sportpályára a Q szakaszban. Nagyon jó vagyok a tornában és a labda sport is rendben van, és az elmélet is érdekel. Amit viszont utálok, az az atlétika és az állóképesség. Az Abitur vizsgán készüléktornán szeretnék tesztelni. Milyen egyéb sportokra van szükségem akkor? És egyáltalán koncentrálhatok-e a tornára?
A súly rendben van? Mert valójában el akarom érni az 57 kg-ot, de testmozgás nélkül. mert teljesen utálom a sportot, biciklivel járok az iskolába, de most 14 évesen nem akarok minden nap 30 percig kocogni. Fogyhatok néhány kilót anélkül, hogy túl sokat tornáznék?
Most 2 kérdés van egyszerre, de remélem, hogy valaki tud nekem segíteni:)
Csak teljesen motiválatlan vagyok bármire. A mindennapi kutyasétáltatáson, a testnevelésen és az iskolán kívül nem csinálok semmit. Csak nem szeretem megterhelni magam és edzeni. A nővérem szinte minden nap erősítő edzéseket végez, vagy ilyesmi, és mindig várja, de nekem egyáltalán nem megy.
Különféle sportokat is kipróbáltam, mint például torna, foci, tenisz, és rendszeresen lovagolni szoktam, de jelenleg nem ezt csinálom, mert nem találok olyan istállót, amelyik tetszik.
Arra gondolok, hogy kipróbálom-e a hegymászást, de ez mindig demotivál, ha látom, hogy a többiek mennyire jók és milyen rossz vagyok ehhez képest.
Elkezdheted-e a tornát 15 évesen, 5 éves koromban már meg tudtam csinálni a hasításokat és a hidakat. Kicsi koromban a torna volt az álmom, de sajnos a városomban nem volt torna klub 😔 Szeretném teljesíteni az álmomat. Igazából én is félek, de meg akarom csinálni. Az iskolában is a sportban.Mi lehet ez? Talán túl sokat gondolok 🤔
Helló emberek, jelenleg kézenállást hajtunk végre a sportban, és egyszerűen nem tudom megtenni, vagy nem tudom rávenni magam arra, hogy egyszerűen lehúzzam. Félreértés ne essék, szeretek tornázni, de egyszerűen nem tudok tornázni. Mit kellene tennem?
Hé srácok, nagyon szeretnék megtanulni nagyon jól tornázni, de sokan azt mondják, hogy már gyerekként el kell kezdened csinálni, nem tanulhatom tovább? Bármi, miért van ez így?
És hogyan tanulhatnám a legjobban a tornát otthon, hogyan kezdje ott?
Utálom a sportot. Tehát a leckék. Egyszerűen nem tudom megtenni. És hamarosan elkezdjük a tornát. Most azonnal feldobhatnám, őszintén. Karcsú vagyok és így, de valahogy teljesen sportszerűtlen: D és félek a torna elvégzésétől. Amit utálok a párhuzamos rudaknál (húzd, vagy bármi, amit írsz) Ha vissza kell gördítenünk, álljunk rajta vagy térdre lendítsük . Annyira félek tőle. Úgy értem, hogy a 6-os kivételével nem érdekel a cenzúra, mert ha megpróbálom, akkor jobb. de valahogy nem merem megcsinálni . és az is teljesen kínos, amikor odateszem a mikrofonomat, és "körbefutok"; (
Szia. Nos, csak nagyon erős vagyok, és nem túl jó a sportban, és mindig nevetnek rajtam. A tanár azt is folytatja, hogy olyan dolgokat csináljak, amiket én nem tudok megcsinálni, majd zavarba hozta magam, és mindenki nevet:/most mit tegyek? Most félek az iskolától):
Tehát amikor valamivel tovább tornázom, fejfájást kapok! Nagyon idegesítő az edzéseken, és meg akartam kérdezni, honnan származik, vagy mit lehet tenni ez ellen?
Szia, holnap sportolok és teljesen félek tőle . még egyetlen alkalommal sem vettem részt . 3x ültem a padon, mert fájt a gyomrom. Egyszer elfelejtettem a sportfelszerelésemet, és inkább egy másikhoz mentem Órára jártam, máskor pedig beteg voltam . De holnap rákényszerítem magam a részvételre, és annyira félek tőle . Utálom a csoportos játékokat, amiket mindenhol játszok . Nagyon félek a zavartól is . Nos, eszközöket találok a torna rendben van, mert általában kiválaszthatja, hogy milyen felszerelést végez a tornával, és az egész sportcsapat nem figyel rád . Jelenleg atlétázunk, mit csinálsz ott? És hogyan tudom legyőzni a félelmemet.
Hé, versenysportként hokizom, de még soha nem élveztem annyira. De engem teljesen lenyűgöz a torna, és 20 másodpercig tudok kézállóan állni és áthidalni az álló helyzetből. Még mindig elkezdhetem-e a tornát 13 évesen, vagy 13 éves vagyok már túl későn. Mert szívesen megtanulnám Flick Flacket. LG Skymall