Utálom a sportot, de valamit tennem kell értem, ki tudja ezt még?
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Utálom a sportot, de valamit tennem kell értem, ki tudja ezt még?
Őszintén szólva, a szívem mélyén kanapés krumpli vagyok, nem szeretek tornázni, és elég sokat próbáltam! De: amúgy hiú vagyok, és ez nem jár ezzel. Szeretnék feszesebb és jobban edzett lenni, nekem is van néhány kilóm túl sok, ezért történni kell valaminek.
Vannak itt mások, akik szintén tudják ezt, és megtalálták a módját? Jelenleg olyan körkörös gondolatokra gondolok, mint Mrs. Sporty vagy Carpe Diem esetében, amelyek elég unalmasnak tűnnek, de úgy tűnik, viszonylag kevés erőfeszítéssel használhatók. Van jobb tippem nekem, vagy elmondanád a tapasztalataidat? Hogyan kapta meg a görbét?
Felhasználói információk menü
AW: Utálom a sportot, de valamit tennem kell értem, ki tudja ezt még?
Azért kezdtem el edzeni, mert hátproblémáim voltak, és ez sugárzott a lábamba - zsibbadás, mozgászavarok. Nem vicces, amikor az egyik lábát kézzel kell az autóba tenni, mert nem tudja megemelni.
Számomra a sport mindig is a kocogás (reménytelen), az aerobik női edzőkkel, akik elvesztették a társaság őrmesterét, vagy azok a furcsa jiggingsek, amelyek miatt olyan leszel, mint egy lépcsőn mászó kacsa. Vagy labdajátékok, ahol ilyet kaphat a szemüvegen. Ez nem az én dolgom (HaЯ!).
Aztán egy barátom megvert, hogy megpróbáljam az erőnlétet, legalább gyorsan befejezheted, és nem fogsz unatkozni, miközben a nyelved lóg a torkodon.
Nagyon motiváló, amikor 40 évesen vesszőn sétálva látod magad. Véleményem szerint a legfontosabb a sport beillesztése a menetrendbe: szerdán én énekelni, csütörtökön sportolni. Nincs "ha van időm", "ha nem esik eső", nincs mentség. Át kell élni, ez nem szórakozásból áll, és én sem járok dolgozni, mert ott nagyon szórakoztató.
Az erőnléti edzésben az a jó, hogy általában nagyon gyorsan látod az eredményeket, különösen az elején. Amikor feljönnek az első fennsíkok, megszokta, hogy hetente kétszer jár oda.
A határidők betartása: időpontot egyeztetni valakivel. A barlang-unalmas állóképességi edzés túlélése: hangoskönyvek. Általános mottó: Néha nem az utazás a cél.
AW: Utálom a sportot, de valamit tennem kell értem, ki tudja ezt még?
Ezt is tudom!
Javaslatom:
Találjon meg egy igazán jól felszerelt fitneszstúdiót, amely rendelkezik az összes díszítéssel (még ha többe is kerül, megtérül), jó, képzett támogatással, kedves, vegyes ügyfélkörrel (kövér, vékony, edzett, képzetlen stb.), és lehetőleg egy úszómedencével.