Utazás; hányinger l; természetesen sst; kerülje helyben
Sok ember érzékenyen reagál utazáskor vagy röviddel azelőtt. Szenvednek ahelyett, hogy élveznék az utazást. Felszállás, leszállás, zord tenger vagy szerpentinhajtás a hegyekben könnyen felborítja az egyensúly érzetét. Ennek eredményeként a dübörgő gyomor és émelygés problémákat okoz.
Az ünnepi hetek alatt vannak szép és kevésbé szép élmények. Egyrészt csodálatos táj impozáns hegyekkel, völgyekkel és szűk ívekkel. Másrészt hányinger a hátsó utasokban a meredek kígyózás során. Lehetőleg azonnal álljon meg, de könnyebben elmondható, mint kész. Ha ez gyakran előfordul, mozgásbetegségnek nevezzük.
Miért kímélik leginkább a sofőrt?
Ő az egyetlen, aki tudja, milyen mozgásra számíthat a következő pillanatban. Minden görbét, minden gyorsulást és fékezést előre látott, és csak azután hajtotta végre. Vele a várt és a tényleges inger egybeesett. Más a helyzet az első és a hátsó ülésen ülőkkel. Váratlanul és beavatkozása nélkül megy a görbe. Ott hirtelen fékezik, majd ismét felgyorsítják.
A mozgásbetegség érdekében a mozgási ingereknek váratlanoknak és ellentmondásosaknak kell lenniük. Ha a mozdulatokat a szem másképp érzékeli, mint autóval vagy hajón vezetve, akkor ez káros hatással lehet a fül egyensúlyi szerveire. A tünetek, mint például a szédülés, émelygés, sápadtság és gyengeség, szokatlan mozgásoknak és gyorsulásoknak köszönhetők, amelyek nem egyeznek meg az agy vizuális benyomásaival egyszerre.
Mit tehet ebben az esetben?
Nézzen ki az ablakon, a távolba, hogy elkerülje az ellentmondásos érzékszervi ingereket. Ne olvasson könyvet és ne nézzen filmet a táblagépén. Ha ez nem segít: vegyen utazási rágógumit. Fogyasszon egészséges, könnyű, magas szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendet. A vezetés közbeni friss levegő is segíthet.
Különleges tipp, függetlenül attól, hogy repülővel vagy busszal utazik, körutazásra vagy vitorlás útra: a gyömbér megakadályozza az émelygést, még a gyakori tengeri betegség esetén is. Mint táplálkozási szakértők megállapították, a gyömbér stimulálja a szájnyálkahártya hőreceptorait, ami reflexszerűen serkenti a nyál és a gyomornedv termelését. A gyömbérgyökér csípős anyagai így serkentik a gyomrot és a lassú emésztést, és gátolhatják az émelygést. Számos illóolaj és keserű anyag felelős ezért. A gyömbérrudak vagy a kandírozott gyömbérdarabok alkalmasak a kézipoggyászra.
A kisgyermekek hajlamosabbak a mozgásbetegségre vagy a tengeri betegségre, mint a felnőttek. Számukra homeopátiás egy vagy összetett gyógymódok (gömbök) jönnek szóba, amelyeket az út megkezdése előtt és utána 2-3 óránként kell bevenni.