Utazási betegségre vonatkozó tippek a rosszullét megszüntetésére - Doctissimo
A mozgásbetegségre hajlamos emberek számára az utazás soha nem jelent örömöt. A kocsiban, vonaton, buszon vagy hajóban való hányás utáni vágy megelőzése érdekében léteznek megoldások.
Hogyan kerülhető el a mozgásbetegség ?
Vegye figyelembe, hogy az alábbi tippek minden közlekedési eszközre alkalmazhatók.
Limit mozgások
- Győződjön meg arról, hogy jól van-e elhelyezve, a fej és a test mozgásának minimalizálásával;
- Ha felmerül a szükség, Üljön félig fekvő helyzetben, és csukja be a szemét;
- Kérje meg a sofőrt a lehető legkevesebb gyorsítással vagy lassítással haladjon. A nyugodt vezetés garantálja a békét és a biztonságot minden utas számára.
Korlátozza a látómezőjét
- Kerülje az olvasást az utazás közben, vagy egy mozgó tárgyra szegezi a tekintetét (videojátékok, filmek stb.);
- Rögzítse tekintetét a láthatáron vagy egy stabil ponton a járművön kívül.
Ez utóbbi technikát repülőrepülők használják, akik műrepülést gyakorolnak. Amikor a test szabályozási rendszere már nem találja meg térbeli viszonyítási alapjait, akkor az egyén akaratának kell elsőbbséget élveznie. A pilóták azt tanácsolják, hogy csak a szemében bízzanak, rögzítve egy mozdulatlannak ítélt pontot, például a pilótafülkét, a horizontot vagy az utat. Azt is tanácsolják, hogy ne vegyék figyelembe a test által érzett érzéseket. Így, csak a szemek mondják meg az agynak, hogy mi nem mozog az űrben. Ezért vannak olyan emberek, akik mozgásbetegség áldozatai, mint utasok, nagyon kényelmesek sofőrként. Az a tény, hogy a testnek előre kell látnia a mozgásokat, kiküszöböli az egyensúlyzavarok többségét.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.