Utazási napló az ideális sziluettig 2013 - 140. oldal - Karcsúsító kezelés - Fórum
# 2781 Súlyok
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
# 2782 Eleonora_Anny
Szia, Pesi, Oroszlán, Adeje .
Látom, mindannyian itt voltatok. Ritkán, de őszintén szólva nem is tartok veled diétát ! Csak olvasok az árnyékból, és most egy kávét kínálok neked, így délben!
# 2783 leo53
- Neme, nő
- Helyszín: sibiu
# 2784 Súlyok
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
Szia Eleonora, gyere, mondd el, mit főztél még stb.
Elkapott néhány probléma, idegesített, hogy a vezetőség egy részével történt incidens, de végül kis erőfeszítéssel és sok verejtékezéssel megoldódott.
# 2785 sheng
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
Nagyon köszönöm a Pesicuto információkat
Nagyjából ennyi
# 2786 Súlyok
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
Jó, hogy jól érezte magát, van ékszer, volt medálja, van, aki áll a kínaiaknál? anyám egy kis buddhát akar nagy hassal, és nem tudom, hogy megtalálom-e őket
Végül is holnap megyek, ma Pesici azt akarja, hogy látogassunk el
30 perc van hátra, és elmegyek, kellemes délután
Miniatűrök csatolva
# 2787 sheng
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
# 2788 Súlyok
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
Csatolt képek
# 2789 Súlyok
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
neata
Ma van a nyers tesztelés napja, egész nap elmegyek, így fogok enni:
3 kinyomott narancslé, 1 kávé
6 kockára vágott zöld alma
reszelt sárgarépasaláta 700g tengeri moszattal 100g fánk 800g és baba spenót 400g, olívaolaj, ecet
30g hidratált dió
Este meglátogatom, és biztos lesz egy sütemény, így ésszerű időm lesz a nap folyamán
A többi a városban, a parkban stb.
Szép szombatot kívánok
# 2790 leo53
- Neme, nő
- Helyszín: sibiu
# 2791 Súlyok
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
neata Leo
Kicsit fáradt voltam, visszatértem megenni az almámat:)
Kicsit korán voltam Dalles-ben a kiállítók miatt, csak jöttek, de ez így van ma is, sok dolgom van
Voltak teával, kávéval, sokan kóstolóval, sok teáskannával és így tovább
Anyámnak nem találtam Buddhát, és semmi különöset, szerintem élénkebb volt, ha este mentem, de mint mondtam, a kiállítók éppen jöttek, ragasztottak, rendeztek stb.
Elég sokat gyalogoltam, Calea Victoriei-be gyalog jöttem, kívül szép és kellemes
Amzei-n keresztül is jártam, volt egy tradicionális termékvásár, Dolanescu a hangszórókon keresztül, elvittem almát és az anyja egy kis suberecet, és visszatértem
Leo, ez az ásítás jól hangzik, bár még soha nem csináltam semmit a csicseriborsóval, de amúgy is nyers, úgyhogy várj, de írtam az ötletlistámra
Az utolsó étkezést este később eszem meg, hogy ne legyen éhes.
Kicsit még maradok, és elmegyek, csókolom
Csatolt képek
Szerkesztette pesi, 2013. október 19. - 10:27.
# 2792 leo53
- Neme, nő
- Helyszín: sibiu
# 2793 Súlyok
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
Igen, nagyon köszönöm az ötletet
Amit egy élő étel receptek könyvben találtam a facebook nyers vegán románia - nyílt csoportban
Fontos szabályok a táplálkozásban
1. A gyümölcsöket csak éhgyomorra fogyasztják.
2. A reggeli csak gyümölcsökből, gyümölcs- vagy zöldséglevekből állhat, például paprikából, paradicsomból,
uborka, hagyma, fehérrépa, káposzta, zeller stb.
3. Ebédnél (12 óra) - csak saláták vagy zöldséglé.
4. 16 és 20 óra után bonyolultabb ételeket lehet fogyasztani, de az asztalnál
egyetlen koncentrált ételt fogyaszt. (Minden, ami nem nyers, koncentrálódik, vagy minden, ami főtt, koncentrálódik).
5. Mennyiségileg az élő táplálékra való áttérés során naponta 70% nyers ételt kell fogyasztani
(gyümölcsök, zöldségek, zöldek) és 30% tömény étel (főtt).
Az ételek megfelelő kombinációja: saláták + fehérje. A fehérjék nem egyesülnek egymással
(hús, hal, sajt, tojás, tejtermék).
A főtt zöldségek kombinálhatók egymással: tök, káposzta,
karfiol, gulyás, öreg bab + főtt zöldség. A keményítők ízlés szerint kombinálhatók.
20 óra után semmit nem esznek.
Ne igyon vizet étkezés közben és órákkal sem étkezés után. A bor
Nagyon megnehezíti az emésztést, és ezért éhgyomorra kell inni.
Ne tegyen ételt a gyomorba mások fölött, amelyek már emésztési folyamatban vannak.
E szabályok betartása érdekében ne feledje az emésztési időket az alábbi táblázatban:
ÉLELMISZER EMELÉSI IDŐ
1 Nyers gyümölcs vagy természetes gyümölcslé 20-30 perc.
2 banán, datolya, füge 1 óra
vagy aszalt gyümölcs. (A napon)
3 saláta vagy nyers zöldség 2 óra
4 Kombinált ételek hús nélkül 3 órán át
5 Bármely étel helytelenül lett kombinálva 8 órán keresztül
Ecet helyett használja a homoktövis, a citrom vagy a grapefruit levét salátákhoz. Ne igyon üdítőt
- tisztán kémiai jellegűek és savanyítják a testet. Ne forraljon paradicsomot, mert savat termel a gyomorban.
Csak nyersen fogyassza őket saláták, gyümölcslevek stb. Formájában. A zöldségsaláták tökéletesen összeillenek
zöldségek és keményítők.
A keményítők kombinálhatók egymással. A zöldségek kombinálhatók egymással.
Megfelelő gyümölcsfogyasztás
Kíváncsi, de igaz, az emberek nem tudják, mikor és hogyan kell gyümölcsöt enni. A gyümölcs az étel
drágább, életet, energiát ad, mint van. A gyümölcs a legfontosabb étel, amelyet ehetünk, de pontosan tudnunk kell, mikor és hogyan fogyasszuk. Őseink eredményesek voltak. Több tízezer éve esznek gyümölcsöt. A test számára a gyümölcsök sokkal fontosabbak, mint a fehérjék. Azok az anyagok, amelyekkel a fehérjék megmérgezik testünket, nem találhatók meg a gyümölcsökben. Számos fehérjemérgezés ismert. Túlfogyasztásuk az emlőrákhoz kapcsolódik
méh, máj, epehólyag, leukémia, gyomorrák, vastagbélrák.
.
A gyümölcs a legmagasabb szerves víztartalmú (80-90%) termék, amely megtisztítja a testet
méreganyagok, amelyek életet adnak és tisztítják a szöveteket, emellett tele vannak enzimekkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal,
szénhidrátok, aminosavak, zsírsavak. A gyümölcs megemésztésekor az ember nem fogyaszt energiát.
Az emberi agy csak glükózzal működik, a gyümölcs pedig glükózt jelent az emberi testben.
A gyümölcsök nem emészthetőek meg a gyomorban, mert előemésztettek. A friss gyümölcs 20-30 perc alatt áthalad a gyomorban, és a szárított (napsütésben) 1 órán át marad.
A fő feltétel a gyümölcs megfelelő fogyasztása. Mert olyan keveset ülök a gyomromban,
Ez azt jelenti, hogy soha nem szabad valamivel vagy valamivel enni, hanem csak éhgyomorra.
Ha a gyümölcsöt helytelenül fogyasztják, vagyis miután más ételeket fogyasztottak, akkor bejön
a velük való érintkezés, az emésztőrendszer nedvei és az élelmiszer teljes tömege romlani kezd. Bármilyen fehérje
a gyomorból rothad, minden szénhidrát erjed. Minden savas lesz.
A tudományosan "savaknak" minősített gyümölcsök (narancs, ananász, grapefruit, citrom), valamint az összes
a gyomorban lévő gyümölcsök lúgosakká válnak, ha csak éhgyomorra fogyasztják. Ők
semlegesíti a nyers zöldségekhez hasonlóan a testben képződő savakat. Egy savas mérgező test felismerhető
kissé utána: puffadás, túlsúly, narancsbőr, korai ősz haj, kopaszság, idegösszeomlások,
sötét karikák a szem alatt, korai ráncok az arcon, fekélyek.
A megfelelő gyümölcsfogyasztás hihetetlen fiatalításhoz, hosszú élettartamhoz, hihetetlen egészséghez és rengeteghez vezet
energia. A gyümölcs óriási jelentősége az értékes üzemanyag-tartalomban rejlik. Nincs üzemanyag,
testünk nem tud működni. Az üzemanyag értékét minden élelmiszerben meg kell keresni.
Gyümölcsük vagy gyümölcsléjük csak frissen fogyasztható. Ha megsült vagy főtt, már nem dohányzik
tápanyagok és a test tisztításához nem szükséges víz.
Ne feledje: a gyümölcsöt jól meg kell rágni, bőségesen nyálazni, nem szabad mohón megenni, mert
csak így lesznek nagy hasznukra a test számára.