A pajzsmirigy alulműködése és a pajzsmirigy túlműködése - okai és kezelése a TCM szerint

Katharina Ziegelbauer 2015. február 13-án - 61 hozzászólás

túlműködése

Az utóbbi időben úgy érzem, hogy egyre több ember vesz körülöttem pajzsmirigyhormonokat. Közülük tartozik, vagy ismer valakit, akinek pajzsmirigy alulműködése (pajzsmirigy alulműködése) vagy hipertireózisa (pajzsmirigy túlműködése) van?

Egyébként az átlag feletti nők száma érintett. Honnan származik? Talán azért, mert testünknek több köze van a hormonokhoz, mint a férfihoz? A pajzsmirigy felelős a hormonok termeléséért.

Ebben a cikkben rövid áttekintést adok arról, hogy a TCM hogyan néz ki a pajzsmirigy betegségében. Először is: csak az étrend vagy a gyógynövények megváltoztatásával nem lehet gyógyítani. De a gyógyszer alacsonyabb dózisa igen!

A megfelelő étrenddel stimulálhatja öngyógyító erejét és optimálisan támogathatja testét.

A TCM azt mondhatta: "Pajzsmirigy? Nem ismerek pajzsmirigyet!"

A szerv pajzsmirigyje valójában ismeretlen a hagyományos kínai orvoslásban. A TCM megvizsgálja a tüneteket, majd felállítja a diagnózist.

A pajzsmirigy alulműködésének tünetei (hypothyreosis):

  • súlyos fáradtság
  • Kedvetlenség
  • duzzadt szemhéjak
  • Folyadék felhalmozódása
  • Hízni anélkül, hogy többet ennél
  • gyakori fagyás
  • a termékenység hiánya, a menstruációs ciklus rendellenességei
  • Székrekedés a bélmozgás hiánya miatt
  • Hajhullás (beleértve a testszőrzetet is)

A TCM szerint mindezek a tünetek tartoznak Vese Yang hiány és Lép Yang hiány. Kivétel: hajhullás, ami vérhiányra vagy yin hiányára utal.

A vese és a lép yang hiányát jelenti túl kevés tűz, olyan meleg, a testben. A melegség belülről történő helyreállításának legegyszerűbb módja, ha több főtt ételt fogyaszt.

Étrendi ajánlások pajzsmirigy alulműködésre:

  • Fogyasszon főtt reggelit.
  • Ezenkívül fogyasszon főtt ebédet és ideális esetben főtt vacsorát is.
  • Gyakran eszik pörkölteket, leveseket és ételeket a sütőből.
  • Gyakran használjon póréhagymát, zabpehelyet, quinoát, hüvelyeseket és/vagy kis mennyiségű húst (32 legjobb étel a veséhez).
  • Igyon édeskömény teát és rooibo teát.
  • Csökkentse a hideg italokat.
  • Csökkentse a cukrot és a tehéntejet.
  • Csökkentse a nyers zöldségeket, különösen a paradicsomot, az uborkát és a trópusi gyümölcsöt.
  • Csökkentse a kávét és az alkoholt.
  • Tartózkodjon a késztermékektől és a dohányzástól.

Kövesse ezeket a diétás tippeket néhány hónapig. Ezt követően észre kell vennie, hogy kevésbé fázik, és a folyadék felhalmozódása is csökken a testben. A hajtás visszatér, és az emésztés javul.

Ha már jól beállította a hormonokat, és már nem veszi észre a tüneteket, mindenképp változtassa meg étrendjét. Ez segíthet az adag csökkentésében.

Egyébként a hypothyreosis gyakori oka az Hashimoto pajzsmirigygyulladása, autoimmun betegség, amelyet még nem kutattak teljes körűen és gyulladáshoz vezet (a TCM szerint hő, általában nedvességgel kombinálva). A kezdeti túlműködés után a szövet lebomlik, és alulműködik (további információ a Hashimoto-kórról). Autoimmun betegségek esetén például Georg Weidinger a "Közép arany útja" c. Részben ajánlja, glutén kihagyni. Ezt még nem vizsgálták meg véglegesen.

A pajzsmirigy túlműködésének tünetei (hyperthyreosis):

A hyperthyreosis gyakori oka a Graves-betegség. Ez egy autoimmun betegség, amely a pajzsmirigy megnagyobbodásával (golyvával vagy golyvával) és néha kiálló szemekkel társul.

  • rossz alvás
  • magas vérnyomás
  • Remegés az izmokban
  • Fogyás
  • belső irritáció
  • vékony idegek
  • Szorongás
  • Hőérzet és fokozott izzadás
  • gyors szívverés
  • fokozott bélmozgás (hasmenés felé)

A TCM szerint ezek a tünetek a következőkhöz tartoznak Vese Yin hiány és Szív yin hiány.

Ha a A pajzsmirigy megnagyobbodott is (golyva, golyva), a TCM szerint van ilyen A máj qi stagnálása váladékkal kombinálva előtt. A szem érintettsége azt is jelzi, hogy a máj túl forró. Ha a szemek is gyakran gyulladtak, akkor ez még több hőt jelent a májból.

Étrendi ajánlások a pajzsmirigy túlműködésére:

  • Fogyasszon főtt reggelit és még legalább egy főtt ételt naponta.
  • Gyakran eszik zöldséglevest (fokhagyma, póréhagyma, hagyma nélkül) és kompótot.
  • Fogyasszon gyakran kis hüvelyesekből álló ételeket.
  • Fogyasszon gyakran olyan szemeket, mint a quinoa, a polenta, a rizs, az amarant és a köles.
  • Egyél halat mérsékelten, de légy óvatos a jódtartalom miatt (jobb a tóból/folyóból, mint a tengerből).
  • Gyakran igyon meleg vizet és gyógyteákat (az édeskömény, a gyömbér, a rooiboo kivételével).
  • Rendszeresen igyon mezei zsurlóból (= zsurlóból) készített teát, figyelem: nem Graves-kórral.
  • Csökkentse a kávét és az alkoholt.
  • Csökkentse a forró fűszereket, fokhagymát, fahéjat, gyömbért, szegfűszeget.
  • Vágja le a húst.
  • Tartózkodjon a késztermékektől és a dohányzástól.

Valóban van sok feszültség? A TCM szerint ennek melegítő hatása van, és fokozza a yin-hiány tüneteit. Próbáljon megtalálni egy olyan stresszszintet, amelyet kezelni tud, és ne lépje túl gyakran túl.

Vegyen egy kis szünetet a munkanapon a nap folyamán - néhány mély léghuzat a nyitott ablaknál vagy a jó öreg délutáni alvás segít a jinnek helyreállni.

A rendszeres éjszakai alvás szintén segíti a test regenerálódását és ritmusának eljutását. Éjfél előtt aludni a legpihentetőbb.

Kvintesszencia:

  • A TCM szerint a pajzsmirigy problémái a vesékhez, a léphez, a májhoz és a szívhez tartoznak.
  • A TCM szerint a hyperthyreosis és a hyperthyreosis közötti fő különbség a hideg vagy a meleg érzése.
  • Alulműködő pajzsmirigy esetén az emberek érzékenyek a hidegre és könnyen megfagynak; túlműködőknél izzadnak és belső hőtől szenvednek.

Pontosan itt játszanak szerepet a TCM táplálkozási ajánlásai: hűvös, ha meleg, meleg, ha hideg.

Bármilyen típusú pajzsmirigybetegség esetén abba kell hagynia a dohányzást, és csökkentenie kell az alkohol és a kávé fogyasztását.

Rendszeres, tápanyagokban gazdag étrend, amelyet jól emészthet, elősegíti a test és a pajzsmirigy lassú felépülését.

A TCM gyógynövények, az akupunktúra (pl. Dr. Nicole Konraddal, Bécs 9) és a megfelelő étrend segíthet csökkenteni a hormonok adagját. A gyógyszeres kezelés teljes elhagyása nehéz vagy lehetetlen.

A pajzsmirigy betegsége a TCM szempontjából belső egyensúlyhiányt jelez.

A ... val Az egészséges életmód választása (Táplálkozás, alvás, munka - gyógyulás) ezt az egyensúlyhiányt ismét kordában tarthatjuk és ezzel együtt tegyen sokat az egészségéért, még akkor is, ha továbbra is szed gyógyszereket.

Érdeklődhet a "Bízzon a testében - keresse meg a típusának megfelelő étrendet a TCM szerint" című online programomban, amellyel lépésről lépésre végigvezetem Önt az étrend változásán (személyes támogatással a kérdések-válaszok webes szemináriumokon és egy privát Facebook-csoporton keresztül). A tanfolyam elején részletes információkat kap a típusáról a TCM szerint (pl. Hideg, meleg, Qi-hiány, nedvesség) egy részletes online teszt segítségével.

Hozzászólások

Mit tegyek, ha a Hashimoto-val szemben rossz működésem van, már vannak olyan tüneteim, mint a hideg láb, fáradtság, hajhullás és enyhe fogyás, de néha belső remegés és gyakran fokozott izzadás is (csak a hónalj és a mellkas alatt). Naponta háromszor melegen eszem és iszom, főleg TCM-et és gluténmentesen. Glg Elke

Szubjektív érzésed, hogy jelenleg alulműködsz? A Hashimoto bizonyos tanfolyamai felett vagy alatt funkciók jöhetnek létre.
Alapvetően fontos, hogy figyeljen a központjára, vagyis a lépére és a gyomrára.
Mi a helyzet az édességek vagy az alkohol fogyasztásával?
Jelenleg fokozott a stressz? Vagy jelenleg jobban foglalkoztat, vagy töpreng tovább?
Természetesen mindez befolyásolja a magot és a vesét, az energiát, az anyagot.
Kerülje vagy csökkentse az alkoholt, a tehéntejtermékeket, a kávét, a fagyasztott ételeket és a nyers zöldségeket.

Talán ez a cikk még mindig érdekes vagy hasznos az Ön számára.

Ha további támogatásra van szüksége, táplálkozási tanácsokat is tudok ajánlani. https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/ernaehrungsberatung/vip

Az akupunktúra is nagyon hasznos.

Minden jót és gyors gyógyulást kívánok.

Marina S. (Katharina asszisztense)

Szia Katharina,
Nemrégiben nagyon enyhe hypothyreosisot diagnosztizáltak nálam. Igyekszem ragaszkodni az étrend változásához. Néhány kiló alatt 4 kilót híztam. Az alsó lábaim kissé meg vannak duzzadva, és nem tudom csökkenteni a súlyomat. Kétségbeesem és szerettem volna megkérdezni, van-e tippje?

Kedves Ebru,
Köszönöm a hozzászólásod!
Mióta eszel több főtt ételt és kevesebb tehéntejet, cukrot, fehér lisztet stb. Azt hiszem, csak türelemre van szüksége, hiszen néhány hónapba telhet, mire valami valóban megmozdul, még a súly és a nedvesség elvezetése mellett is. Nézze meg a páratartalmat itt további tippekért: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/15-nahrmittel-die-feuch.
A táplálkozás mellett kipróbálhatja a TCM gyógynövényeit is, amelyeket a TCM orvosai kaphatnak.
Üdvözlet és minden jót,
Catherine

Kedves Katharina, jelenleg próbálom növelni a fehérje mennyiségét az ételeimben, mert nemrég kezdtem el edzeni és sokat küzdöttem a súlyommal.
Úgy néz ki, hogy reggel és este túrós sajtot eszek gyümölcsökkel, és persze gyakrabban tojást és joghurtot. A juhsajt és a tehénsajt is elöl van. De ebédre hüvelyesek is.
Most a hűtés nem felel meg az SD hibás működésére vonatkozó ajánlásának.
Hogyan tervezhetem itt másképp a fehérjeimet?
Várom a válaszod.

Kedves Alexa,
Köszönöm a hozzászólásod!
Talán összekeverhetné a túrót reggel elkészített valamivel, akkor emészthetőbb, kevésbé hűsítő és kevésbé hidratáló lesz. Mit szólnál egy zabkásához egy kis túrós sajttal? Vagy krumplit túróval vagy tojással. Csak főzni kívánt zöldségeket, burgonyát, rizst stb. Próbálnék enni alapként a lehető leggyakrabban. A sajt emészthetőbb akkor is, ha rizzsel vagy burgonyával vagy színes zöldséglevessel fogyasztja.
Üdvözlettel,
Catherine

Kedves Katharina,
köszönöm a nagyszerű hozzájárulást!
Mit ajánl csak hideg és meleg csomókhoz? Eközben sem túl, sem alulműködésem nincs. Korábban L-tiroxint szedtem, és képes voltam abbahagyni, amikor abbahagytam a tabletta szedését. A csomók megmaradtak. Van tippje?
Köszönöm és minden jót,
Anna

Kedves Anna,
Köszönöm a hozzászólásod!
Ha ön lennék, elmennék egy TCM orvoshoz, hogy az Ön igényeinek megfelelően gyógynövényeket és akupunktúrát szerezzek. Ennek alapjaként egyél a lehető legtermészetesebb, főleg főtt ételeket, szélsőségek nélkül (azaz nagyon forró fűszerek nélkül, valamint hűtő turmixokat/joghurtot/nyers ételeket túl nagy mennyiségben) az emésztőrendszeredhez igazítva. Ha sikerül a lehető legtöbbet csökkenteni a cukrot, a fehér lisztet, a búzát, a késztermékeket, az üdítőket, a kávét és az alkoholt, akkor sokat fogsz keresni.
Itt talál tippeket a TCM szerinti étrendhez, amely erősíti a lép qi-t, ezért minden tünet esetén ajánlott: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/dauermuede-suesshunger-und-. Figyelem a stresszt és a pszichológiai stresszt is.
Üdvözlet és minden jót,
Catherine

Kedves Katharina,
Viszonylag nemrég diagnosztizálták nekem Graves-t. A szabad pajzsmirigy értéke továbbra is a normál felső tartományban van. Először tehát megpróbálok egy lépést tenni alternatív orvosommal/homeopátámmal.
Az étrendemet is igyekszem a lehető legnagyobb mértékben megváltoztatni. Ezentúl nem működik teljesen radikálisan - például amikor úton vagyunk.
Sok mindent, amit tőletek olvastam, alternatív orvosomtól hallom.
Amit nem tudtam:
- A joghurt általában nem jó? Nincs juh- vagy kecske-joghurt sem?
- "Nyers" gyümölcs, például bogyók, alma?
- mi van a gluténnel

Amúgy naponta egyszer meleg ételre van szükségem. Reggel melegen próbáltam, és rosszul lettem.
Mivel mindannyian gyakrabban voltunk betegek (sem a férjem, sem a lányom), és a lányom is horkolt, néhány dolog megváltoztatásán vagyunk.
Kenyér nélkül nem működik teljesen, bizonyára nehéz lesz teljesen tészta nélkül, a kávé 5 hete működik, 2 kivétellel. Hébe-hóba úgy érzem.
Van még egy tippünk arra, amire mindenképpen figyelnünk kell?