Utazási székrekedés tünetei, kezelése és lefolyása
Szinonima: utazási megszállottság
Az utazási torlódások általában azt jelentik, hogy a Utazás közben több napig nincs bélmozgás, bár korábban már rendszeresen zajlott. További panaszként megteheti Puffadás, teltségérzet és nyomás Csatlakozz be.
Különböző körülmények kombinációi felelősek ezért a gyakori tünetért. Ebbe beletartozik Változások a napi ritmusban, az ismeretlen étrend, a testmozgás hiánya, a folyadékhiány és a székletürítés elnyomása.
Az utazási elzáródás általában néhány nap múlva megszűnik. Bizonyos ételek, testmozgás, elegendő folyadék és más egyszerű intézkedésekkel világosabbá válik a székrekedés. hashajtó szintén hasznos lehet, megelőző intézkedésként is.
Tünetek
Az utazási torlódások tipikus jelei különösen gyakran az utazások kezdetén, illetve hosszú utak vagy repülések után jelentkeznek - néha otthon is, visszatérés után. Sok szenvedőnek van két-három napig nincs bélmozgás. Mások nehezen és nem kielégítően ürítik. Néhányan panaszkodnak is Teltségérzet, tartós késztetés és gáz. Nincs miért aggódni, még akkor sem, ha másképp szokott. Ha azonban a tünetek hosszú ideig fennállnak, és ha fájdalom vagy egyéb súlyos tünetek jelentkeznek, az utazóknak szakemberhez kell fordulniuk.
kezelés
Az utazók különféle magatartásokkal segíthetik székrekedésük gyorsabb kitisztulását, többek között megelőző intézkedések. Mindenesetre az érintetteknek a következőket kell kipróbálniuk:
Tanfolyam, szövődmények, sajátosságok
Utazási torlódások általában néhány nap múlva alábbhagy. Komplikációk nem várhatók.
Okok, kockázati tényezők és gyakoriság
Leggyakrabban több tényező játszik szerepet az utazási torlódások kialakulásában.
A kockázati tényezők az okokból fakadnak: Ritmusváltás a napi rutinban, sietség és undor, ismeretlen ételek, folyadékhiány és mozgáshiány.
Gyakori az utazási székrekedés. Felmérések szerint körülbelül minden tíz ember azt mondja, hogy alkalmanként szenvednek tőle. A vizsgálatok során tízből legfeljebb négy embernek volt székrekedése a hosszú távú repülések után. A nőket ez nagyobb valószínűséggel érinti.
megelőzés
Meg lehet előzni az utazási elzáródásokat rengeteg testmozgás, megfelelő hidratálás és ezáltal a A székletürítés vágya mindig engedjen és szánjon elég időt arra, hogy maga kiürítse. De vannak más ésszerű intézkedések, különösen az utazók számára, akik tudják, hogy hajlamosak az utazási akadályokra:
- Növényi duzzanatellenes szerek (pl. Indiai bolhamagok) megelőzően vehető igénybe - az utazás megkezdése előtt, és ha szükséges, az utazás első napjain.
- Az utazók megpróbálhatják szándékosan apránként elhalasztani ürítési idejüket. Ez kellemetlen lehet, az időzóna ugrásától függően. Ezenkívül ez gyakran megnöveli a test teljes alkalmazkodásához szükséges időt.
- Fertőtlenítő spray-k a felületekhez és az eldobható párnák (higiénikus betétek) megkönnyíthetik a belek ürítését nyilvános vagy harmadik féltől származó WC-kben.
A TopPharm segít!
Egészségügyi edzője szívesen ad tanácsot gyógynövényes és egyéb hashajtók. Emellett rendelkezik erőforrásokkal, amelyek segítenek megakadályozni az utazási elzáródásokat, ideértve a felületfertőtlenítő spray-ket is.