Útban az ideális súlyhoz Turmixok a fogyáshoz
Vásárlási vállalkozás
A kosár üres
kategória
- Acerola, guarana
- Cukorkák, rágógumi, xilit
- Enzimek
- Flor Essence
- Fűszerek
- Drágám, Manuka Drágám
- Kókuszos termékek
- Liszt
- Természetes táplálék Ehlers
- Olajok
- Fehérjék/izomépítés
- Jogi szabályozás Dr. Niedermaier
- Magok
- Édes és szarvasgomba specialitások
- Tea és keserű anyagok
- Szárított gyümölcsök, ecet
- Udo Erasmus
- Vitaminok és ásványi anyagok
A turmixokat egészséges, folyékony fit-készítőnek tekintik, és visszatérnek az angol "smooth" szóra. Ezt a jelzőt egyenletesnek, krémesnek és finomnak lehet fordítani, és ebben az összefüggésben az egészséget elősegítő ital konzisztenciájára utal.
Egészséges keverék: gyümölcs, zöldség, tej, .
Elvileg a kevert italokon alapuló turmixok gyümölcsökből, zöldségekből és tejtermékekből állnak. Az elkészítéshez elektromos turmixgépre van szükség, és ha szükséges, tejre, joghurtra, kvarkra és különféle gyümölcs- és zöldségfélékre - különben az élelmiszeripar kész organikus termékként finom organikus turmixokat kínál. Annak érdekében, hogy a turmix ne legyen túl savanyú, túl édes vagy túl kemény, különféle recepteket és variációkat javasolunk, amelyek a személyes kedvenc gyümölcsöd alapján változtathatók. A turmixokat csak akkor tekintjük egészségesnek, ha kerüljük a cukrot és az alkoholt. Különösen a banán vált e gazdag gyümölcsital egyik legnépszerűbb alapanyagává klasszikus formájában vagy vörös banánként, mivel teljesen feldolgozható.
| Oszlop alakú turmixokat keverni | |
| Lebepur hibiszkusz turmix | Pitypang por |
Trend az amerikai lé bárokban
Az első ilyen vegyes ital 1904-ben jelent meg egy amerikai szótárban. Abban az időben azonban egy másik jelentést használt a turmixokra. Az eredet és a kiindulási pont az 1920-as évek amerikai lé bárjai. Az egyik első lánc ebben az összefüggésben Julius Freed volt: több mint 100 különféle itallal rendelkező gyümölcslé-láncot alapított "Orange Julius" néven, és vegyes italokat kínált narancslé alapján. Az üzleti fejlődés során az üzemeltetők egzotikus kombinációkat vezettek be, például tojásfehérjét vagy vaníliát, fagylaltot vagy cukrot. Ezek az italok mindenekelőtt egyek voltak: finomak, de kevésbé egészségesek. A mai trend azonban a fogyás egészséges turmixjaira összpontosít.
Zöldség vagy gyümölcs: mi számít igazi turmixnak?
Ebben az összefüggésben megkülönböztetik a zöldséges és a gyümölcsitalokat. Az Amerikai Egyesült Államokban és Németországban bevált a turmixok táplálkozási meghatározása - például a turmix címkéjén vagy képén szereplő gyümölcsök többségét az italnak is tartalmaznia kell. Ezenkívül a gyártónak minden további alkatrészt részletesen fel kell sorolnia a csomagoláson. A fogyasztót nem szabad így megtéveszteni.
Egyes fogorvosok és tudósok még arra is figyelmeztetnek, hogy ne engedjenek túl sok cukrot vagy savat tartalmazó turmixoknak. Mindenekelőtt ezek az összetevők tartós kárt okoznának a fogakban. Ha saját turmixokat készít, és szeretne aromás vadon termő gyógynövényeket és adalékanyagokat használni, akkor bizonyosodjon meg arról, hogy ezek ehetőek bizonyos típusú gyümölcsökkel és zöldségekkel együtt. A kezdőknek javasoljuk, hogy tartsák be a recepteket és tanácsokat, és ha szükséges, jegyezzék meg a tökéletes turmixok előállításának fontos alapjait. A cukros recepteknél használhatja a fogbarát alternatív nyírfacukrot.
Méregtelenítő és hollywoodi étrend: turmixok a fogyáshoz - igazi alternatíva?
Az igazi tendencia, hogy a felesleges kalóriákat kizárólag folyadékok alapján veszítik el, az USA-ból származik - pontosabban Hollywoodból. A méregtelenítő étrend célja a mérgező összetevők kiürítése a testből, hasonlóan a koplaláshoz. Az úgynevezett erőitalok étkezést alkotnak, és keverőben készülnek. Ezenkívül fontos, hogy a folyadék alapú étrendet béltisztító adalékokkal egészítsék ki a test méregtelenítésének részeként vagy egy gyors.
Ebben az összefüggésben profitál a gyümölcs hatékonyságából: például a dinnye alig tartalmaz kalóriát, cserébe viszont sok dehidratáló káliumot tartalmaz. Ezenkívül a citromban található fitokemikáliák serkentik az emésztést. 1 liter turmix készítéséhez körülbelül 700 g görögdinnyére van szükség, amelyet előzetesen eltávolít a héjáról és eltávolítja a köveket. Adjunk hozzá egy fél citromot és egy nagy csokor petrezselymet. A következtetés 1 liter víz. Ezek a turmixok nemcsak a fogyásban segítenek, hanem finom, alacsony kalóriatartalmú snacknek is tekinthetők.
A Joe Cross sikertörténete: turmixok segítenek a fogyásban
Saját étrended állandó és kizárólag turmixokra való felépítése nem ajánlott, mivel a szervezet áttér a folyékony ételekre, és gazdaságos üzemmódba kerül. Ha a turmix diéta után visszatér a "normális" étrendre, akkor a leadott kilók közvetlenül a csípőjén landolnak. De a fogyás turmixai csak azok számára szólnak, akik gyorsan döntenek, és ezekért az első kilókért. Használja ezt az étkezés helyettesítésére.
A táplálkozási szakemberek napi 650 g-tól elengedhetetlen étrendet vállalnak. Az egészséges gyümölcslevek fokozott fogyasztása fedi az ember háztartását. Az ausztrál Joe Cross sikertörténete a turmixok étrendben történő sikeres használatáért beszél: Évekig tartó túlzott élet és tőzsdei közvetítőként végzett munka után Joe 40 éves korában 140 kg-ot nyomott. Joe szakmailag rendkívül sikeres volt, és szakadatlanul felmászott a vállalati ranglétrán, de elhanyagolta egészségét és számos kockázatnak tette ki magát. 60 napos diétával és facsaróval radikálisan megváltoztatta az életét, és kizárólag folyékony zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztott. Az eredmény önmagáért beszél: Joe 41 kg-ot fogyott.
A folyadék és az egészség további segítése
Különösen azok az emberek, akik a nap folyamán túl keveset isznak, egy extra adag folyadékkal kezelik testüket a turmixokkal. A zöldséges turmixok valódi erőt és erőt adnak testének. A diéta kapcsán ezek a zöldségekből és gyümölcsökből készült gyümölcslevek igazi fitneszfokozót jelentenek - lehetősége van néhány perc alatt elkészíteni egy zöldség vagy gyümölcs turmixot otthoni konyhájában, vagy megvásárolhatja ökológiai késztermékként. Ebben az összefüggésben figyeljen a csomagolási információkra és az italok összetételére. A cukor és a mesterséges összetevők károsak az egészségre, ahelyett, hogy népszerűsítenék.
A turmixokat fogyáshoz csak extraként és egészséges harapnivalóként használja, amelyek kissé megkönnyítik a kívánt súly elérését.
megjelenített termékek: 1 nak nek 6. (nak,-nek 13. összesen) Oldalak: 1 2 3 [következő >>]
Omega 3 Plus olaj BIO, 500ml Dr. Udo Erasmus
Az Ω-3-Plus a legjobb 8 natív olaj egy palackban, és sok helyet takarít meg a hűtőszekrényben. Alig van olyan második olaj a világon, amely hasonlóan magas színvonalú lehet. Az Ω-3-Plus napi fogyasztása lefedi az esszenciális zsírsavak teljes igényét. Az olajkeverék értékes másodlagos növényi anyagokat is tartalmaz, például fitoszterint, karotint, lignánt és természetes E-vitamint.
Háromszor rendeljen meg, 5% megtakarítást
6-os megrendelés 7,5% megtakarítást jelent
| A kosárba Részletek megtekintése | Ár: 25,70 € 5% ÁFA nélkül. Szállítási/szállítási idők Alapár: 51,40 €/1 L. |
Recept: Zöld turmix kenderfehérjével - népszerű vegán fehérje turmix
A turmixok „be vannak”, a turmixok finomak. A receptünk megmutatja, hogyan lehet gyorsan összekeverni egy friss és egészséges zöld turmixot. Extra erővel!
Egészséges a magas helyett: főzzön, süssön és keverje össze az ételkenderrel .
Egészséges és különleges ízt visz az ételbe: a kendert. Olvassa el itt, hogy megtudja, hogyan illik ez az egészséges növény az étrendjébe.
my-mosaik szerves kenderfehérje 50% 500g
A szerves kenderfehérje énideális sütéshez és főzéshez, turmixokhoz, müzlihez és fehérje turmixokhoz. Kellemes diós ízt ad az ételnek. Kenderfehérje
50% fehérjetartalom ideális növényi fehérjék, telítetlen zsírsavak, ásványi anyagok és rostok forrása. A fehérjék segítenek fenntartani az izomtömeget.
| A kosárba Részletek megtekintése | Ár: 9,90 € 5% ÁFA nélkül. Szállítási/szállítási idők Alapár: 19,80 €/1 kg |
my-mosaik szerves kenderfehérje 50% 1000g
A szerves kenderfehérje énideális sütéshez és főzéshez, turmixokhoz, müzlihez és fehérje turmixokhoz. Kellemes diós ízt ad az ételnek. Kender fehérje
50% fehérjetartalom ideális növényi fehérjék, telítetlen zsírsavak, ásványi anyagok és rostok forrása. A fehérjék segítenek fenntartani az izomtömeget.
| A kosárba Részletek megtekintése | Ár: 16,49 € 5% ÁFA nélkül. Szállítási/szállítási idők |
Száraz bőr - okok és segítség
Viszket, karcolódik és pelyhezik - a száraz bőr gyakran jelent problémát az érintettek számára. Itt megtudhatja, mi az oka, és milyen segítség áll rendelkezésre.