Utóstómás táplálkozás - sztómiával való együttélés

Az egyik legtöbbet beszélt téma az ostomisták körében a diéta. Az emberek gyakran kérnek tippeket vagy speciális étrendet. Először is: az ostomistáknak nincs diéta. A következő cikkben megpróbáljuk megmagyarázni, miért van ez így, és miért panaszkodnak az ostomisták még mindig ételintoleranciára.

Elviekben nincs diétás korlátozás az osztóma létrehozása után. Amit a műtét előtt tűrtek, azt utólag is elviselik. Kivételt képeznek a diéták, amelyeket olyan betegségek miatt kell betartani, mint a cukorbetegség, vagy a vékonybél nagy részeinek eltávolítása után.

Az alábbi ajánlások elsősorban kolosztómiás vagy ileosztómás emberekre vonatkoznak. Az urostómában szenvedők étrendje ritkán korlátozott. De itt is szerepel egy fejezet az urostoma hordozókkal kapcsolatos tippekkel, amely elsősorban az ételek vizeletkiválasztásra gyakorolt hatásával foglalkozik.

Diéta tippek kolosztómiához

A kolosztómiában szenvedők diétán keresztül kimondottan befolyásolhatják kiválasztódásukat. Például a terjedelmes gázos vagy szénsavas italok elkerülésével gyakran bosszantónak vélt szélcsöveket lehet visszatartani. Kerülheti azokat az ételeket is, amelyek székrekedéshez, hasmenéshez vagy rossz szagú széklethez vezetnek. Összegyűjtöttünk néhány tapasztalatot az Ön számára itt: Étel és annak hatásai

Ezenkívül kolosztóma esetén rendszeres bélmozgás érhető el rendszeres étkezéssel. Azonban általános tévhit, hogy ha nem eszel semmit, akkor kikapcsol a beled.

A székletürítés visszaszorításának és a huzat elkerülésének másik lehetősége az öntözés.

Táplálkozási tippek ileostomia esetén

Közvetlenül az ileostomia létrehozása után a kiválasztódások kezdetben folyékonyak vagy vékonyan pépesek. A műtétet követő első 8-12 hétben a helyzet javul, és a széklet szilárdabbá válik. Ezen első alkalommal gyakran előfordul bizonyos élelmiszerekre adott reakció, például hasmenéshez vezet.

Az ileostomia létrehozásával a vastagbél "kikapcsolódik", vagy akár teljesen vagy részben eltávolítva egy súlyos betegség miatt. A vastagbél egy víztározó, amely eltávolítja a vizet és a sókat a székletből, és visszajuttatja a szervezetbe. Ez a víz elveszik az ileostomia pépes vagy folyékony kiválasztása révén. Ennek a folyadékveszteségnek a ellensúlyozására a testet minden nap elegendő folyadékkal kell ellátni, hogy napi 1-1,5 liter vizeletürítés érhető el. Ezenkívül az ileostomia viselőinek általában kerülniük kell a magas rosttartalmú ételeket, mivel növelik a folyadékveszteséget.

A kolostómiával ellentétben az ileostomia csak korlátozott mértékben befolyásolhatja a bélmozgást. Kerülni kell azokat az ételeket, amelyekről kimutatták, hogy hasmenést okoznak. Az evés, az ivás és a dohányzás az ileostomia reflex kiürüléséhez vezet.

Táplálkozási tippek urosztómához

Urosztoma esetén is a legfontosabb az elegendő ital fogyasztása. A következő cikkben összefoglaltuk, hogyan befolyásolhatja saját ivási viselkedését: Tippek az ivási magatartáshoz.

Egyes ételek kellemetlen szagot okoznak a vizeletben, vagy dehidratálnak. Ezeknek az ételeknek a fogyasztásakor ügyelnie kell arra, hogy elegen igyon étkezés közben és után.

Ezenkívül egyes ételek hatással vannak a vizelet pH-jára:

fekete tea
kávé
Áfonya vagy gyümölcslé
Ribizlilé

Citruslevek, például narancs, grapefruit és citromlé
Almából és körtéből készült gyümölcslevek
növényi ételek

A táplálkozás korlátozásai az összehúzódások és az összenövések miatt

De ha az osztómiát követően alapvetően nincsenek korlátozások a táplálkozásra, miért jelentenek sokan bizonyos ételek intoleranciájáról? Az egyes ételek elfogyasztása után gyakran olyan tünetekről számolnak be, mint hasi fájdalom, görcsök, székletürítés hiánya vagy akár hányás. Ezeket a panaszokat tipikusan a hasi sztóma átjutási pontján jelentkező összehúzódások (= szűkületek) vagy tapadások okozzák, amelyeket más néven merevítőknek vagy tapadásoknak is neveznek.

Közvetlenül a sztómán található keskeny pontot okozhatja a hegesedés. A tapadások szintén hasi műtétek eredményei. A hasi szövet képződik a szövet és a vérmaradványok lebontására a műtét után. Ez a szövet, amely önmagában hasznos, a munka elvégzése után önmagában nem vonul le teljesen, és például a bélnek nyomódhat, és ezáltal jelentősen korlátozhatja annak mobilitását az egyes helyeken. A legtöbb adhézió okozta panasz ileostomia esetén fordul elő. Kolosztómiával ritkábban okoznak tüneteket.

Ezen tapadásokra való hajlam minden érintett embernél eltérő. Sok beteg nem veszi észre kissé kifejezett tapadásukat, étrendjükben sem vonatkoznak korlátozások. Más érintett emberek annyira szenvednek a tapadástól, hogy jelentősen korlátozottak az étlapjuk felépítésében.

A nehezen emészthető ételek adhézió vagy szűkület esetén a bél szűk területein helyezkedhetnek el, és kólika-szerű panaszokat okozhatnak a bélelzáródásig. Ezután egy osztómiás blokádról beszélünk.

Mi a teendő, ha panaszok vannak A tünetek elsősorban hasi fájdalomban és görcsökben nyilvánulnak meg, ugyanakkor jellemzően nincs ectostoma vagy colostomia révén ürítés. Ha a tünetek két óránál tovább tartanak, vagy hányássá válnak, orvoshoz kell fordulni. Ez görcsoldó szerek vagy a belek öntözésével oldhatja fel az elzáródást.

Honnan tudhatod meg, mit nem tudsz bevenni? Különösen a műtét utáni első hetekben válik észrevehetővé az egyéni intolerancia. Sok ileostomia vagy colostomia szenvedő ember hasznosnak találta az étkezési napló vezetését. Ebben rögzíted, mit és mikor ettél, valamint panaszokat. Használhatja az intolerancia rövid időn belüli azonosítására, és ennek megfelelően megtervezheti a menüt. És még ha nem is viseli el az ételt, néhány hónappal később újra meg kell próbálnia. Nagyon kevés étel tartósan elviselhetetlen.

Végül: hogyan egyek rendesen?

A tapasztalatok azt mutatják, hogy nagyon fontos szempont a saját étkezési magatartása. Nem annyira mit, hanem az, hogy hogyan eszem, meghatározza, hogy hány különféle ételt tudok megemészteni. Íme néhány tipp az étkezési szokásokról:

Lassan egyél és rágj, rágj és rágj újra: minél jobban felaprítottuk az ételt, annál könnyebben átjut a belekben. Az ostomatikusoknak ezért időt kell szánniuk evés közben, élvezniük kell az ételeket, jól és hosszan rágniuk.
Fogyasszon eleget étellel: egy nagy pohár víz (lehetőleg szénsavas) étellel mindenképpen megengedett, és javítja a béltranzit.
Kerülje a hosszú rosttartalmú vagy kemény bőrű zöldségeket és gyümölcsöket: Az ostomatikusok megakadályozhatják a béltranzit problémáit azáltal, hogy elkerülik a nehezen emészthető ételeket.
Az emészthetetlen élelmiszer-összetevők kerülése: Fogyasztás előtt el kell távolítani a gyümölcs héját és magját, valamint a kolbásztermékek héját.
kicsi, rendszeres étkezés: napi öt kis étkezés jobban tolerálható, mint két nagy.
elegendő testmozgás: az elegendő testmozgás is fontos. Ez nem csak sporttevékenységeket jelent. Fizikai állapotától függően akár napi félórás séta is stimulálja az emésztést.

Sok ostomista tapasztalata azt mutatja, hogy az étkezési szokások megváltozása után a meglévő panaszok jelentősen csökkennek, és néhány kivételtől eltekintve szinte az összes ételt tolerálják.

Nyomtatható változat · Szerző: CL · utoljára 2013. június 13-án frissült

Fontos megjegyzés ezen a weboldalon: A www.stoma-welt.de és a www.stoma-forum.de oldal tartalma csak tájékoztató jellegű
biztosan. Amennyiben a tartalom orvosi információkat, utasításokat és ajánlásokat tartalmaz, ezek támogatásra szolgálnak, de semmiképpen sem
képzett orvosi nővér (pl. sztomatoterapeuta) személyes tanácsának vagy vizsgálat helyettesítésére
vagy diagnózist engedéllyel rendelkező orvos határozza meg. Az esetleges károkért a felelősség kizárt.

Az összes kép és szöveg másolása és/vagy felhasználása csak a szerkesztőség kifejezett írásos beleegyezésével lehetséges.