UV fény »Mi befolyásolja az ultraibolya fényt a testben
Napfény nélkül az élet nem lehetséges, a növények nem növekedhetnek, oxigén nem képződhet. Bár az UV fény az emberi szem számára láthatatlan, a vele való érintkezés hatással van az emberi testre.
Az UV és a látható fény világosítja a hangulatot, fontos a D-vitamin termeléséhez, és fototerápiában is alkalmazzák olyan betegségek, mint a pikkelysömör kezelésében. Az UV-fény túlzott fogyasztása azonban hatással lehet a bőrre, a szemre és az immunrendszerre is. A leégés, a napallergia, a bőrrák és a szürkehályog olyan betegségek, amelyekben az UV-fény alapvető szerepet játszik.
Mi az UV fény?
Minél magasabb a nap az égen, annál erősebb az UV-sugárzás. Ezért függ a napszaktól, az évszaktól és a földrajzi elhelyezkedéstől: minél közelebb van az Egyenlítőhöz, annál nagyobb az UV intenzitás. De az UV-sugárzás nagyobb magasságokban is erősebb, mivel kevesebb UV-fényt nyel el a légkör. 1000 m tengerszint feletti magasságban az UV sugárzás 10-12% -kal nő.
3 különböző típusú UV-sugárzás létezik, de csak kettő jut el a föld felszínére:
- UVA-sugárzás (315–400 nm hullámhossz): Ez alkotja a földfelszínre jutó UV-sugárzás nagy részét.
- UVB-sugárzás (280-315 nm hullámhossz): Ennek a típusnak a 90% -a felszívódik a légkörbe (ózon, vízgőz, oxigén és szén-dioxid).
- UVC sugárzás (100-280 nm hullámhossz): Teljesen elnyeli a föld légköre.
Nyári barnulás
A bőr legkézenfekvőbb reakciója az UV-fényre a barnulás annak érdekében, hogy megvédje magát a jövőbeni napsugárzástól, ami azt mutatja, hogy az UV-fény potenciálisan veszélyes a bőr számára, amelytől megpróbálja megvédeni magát.
A bőrben lévő pigmentek (pl. Melanin) felelősek a barnulásért. A pigmentációt UVA és UVB fény váltja ki. Az UVA fénnyel történő barnulás gyorsabb, de az UVB fénnyel történő barnulás hosszabb ideig tart. Ezért vásárláskor meg kell győződnie arról, hogy a fényvédő mindkét típusú sugárzástól véd.
Pozitív hatások a testre
Az UV fényre van szükség a D-vitamin termeléséhez, amely többek között biztosítja, hogy az emberi test felszívja a kalciumot, amely fontos szerepet játszik a fogak fejlődésében és a csontok felépítésében - megelőzve az oszteoporózist.
A napfény jótékony hatással van néhány bőrbetegségre, például acne vulgaris (pattanás) vagy pikkelysömör (pikkelysömör). Ez utóbbinál, csakúgy, mint más betegségeknél (pl. Ekcéma), az UV fényt fototerápia formájában alkalmazzák. Sok pattanásos betegnek nyáron tisztább az arca, mint télen, ami az UV fény hatásának is köszönhető.
Az UV fény negatív hatása
A túlzott napsugárzás és ezáltal a magas UVA- vagy UVB-expozíció akut és krónikus károsodást okozhat a bőrön, a szemen és az immunrendszeren. Hosszú távon az UV-fény túlzott fogyasztása károsítja a bőr sejtjeit, kötőszöveteit és ereit, ami idő előtti öregedéshez és a bőrrák kockázatának növekedéséhez vezet. A szemre és az immunrendszerre gyakorolt hatás független a bőr típusától.
Áttekintés az UVA és UVB sugárzás negatív hatásairól
A bőr barnulása (gyors és kevésbé tartós)
Barnulás (lassabb, hosszabb ideig tartó)
Negatív hatások a bőrön
Bármennyire is nagy a vágy a cserzett bőr iránt a nyáron, sok veszélyt rejt magában. A leégés, a napallergia és a bőr idő előtti öregedése gyakran társul hozzá. A felelősségteljes és mindenekelőtt a napfény mérsékelt fogyasztása az egyetlen módszer az ilyen hatások megelőzésére és a bőrrák kockázatának alacsony szinten tartására.
leégés
Az UVB fény felelős a leégésért. Nem csak barnítja a bőrt, de a túlzott fogyasztás is gyulladásos reakcióhoz vezet a bőrben, amelyet napégésnek neveznek. Felhős napon is leéghet, és a légköri homály még növelheti az UV-sugárzást. A leégést a víz visszaverődése miatt könnyebben be lehet jutni a vízbe. A gyakori leégés növeli a bőrrák kockázatát.
Napallergia
A napallergia kifejezés számos olyan bőrreakciót ölel fel, amelyekben egy közös vonás van: ezeket a napfény váltja ki, általában az UVA fény. Az allergiás ekcémához hasonlóan a bőr rendellenesen reagál a napfényre. A viszkető kiütés vörösséggel, hólyagokkal vagy csomókkal alakul ki. A napallergia általában az első erős napsütéskor jelentkezik, és gyakran a hasítási területen és a végtagok külső oldalán lokalizálódik.
A bőr idő előtti öregedése
A bőr korai öregedésének kiváltója az UVA fény, de a hagyományos fényvédők általában csak nem nyújtanak elegendő védelmet az UVA ellen, és így keveset tesznek a napfénytől való idő előtti öregedés megelőzésében. A bőrön "öregségi foltok" jelennek meg, és ráncok jelennek meg.
A leégés és a gyakori, hosszan tartó napozás a bőr foltos hiperpigmentációjához (túlpigmentációjához) vezet - az úgynevezett "öregségi foltok" (Lentigines solares, Lentigines seniles). Elsősorban a hát felső részén, a kéz hátsó részén és az arcon fordulnak elő.
Az UV fény a bőr rugalmas és kollagén rostjainak változásához is vezet, ezért a bőr megvastagodik és eldurvul; ezt öregedő bőrnek hívják (aktinikus elasztózis, cutis rhomboidalis nuchae). Különösen az arc és a nyak érintett.
Negatív hatások a szemre
A fény nemcsak a bőrön, hanem a szemen keresztül is felszívódik. Az UV fény negatív hatást gyakorolhat a szemre. A szürkehályog kialakulásának oka a szem túlzott érintkezése az UV-fénnyel, ezért nyáron következetesen UV-szűrővel ellátott napszemüveggel kell védenie a szemét.