Vacsora Baromfi szelet karalábé alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrenddel

150 g karalábé, húsleves, 150 g csirkecomb, só, bors, 1 kis tojás, 25 g mandulaliszt, 15 g vaj, 15 g gyógynövényes krémsajt, szerecsendió

Hámozzuk meg a karalábét, vágjuk botokká, főzzük a húslevesben 10 percig. Sózzuk és borsozzuk a szeletet. Először tojásban, majd lisztben forgatjuk. Egy serpenyőben felmelegítjük a vajat, a szeletet aranybarnára sütjük. Tegye a serpenyőbe a megfőtt karalábét, pirítsa meg, adjon hozzá 3 evőkanál karalábét, és keverje hozzá a krémsajtot. Fűszerezzük sóval, borssal és szerecsendióval.

Kb. 525 kcal adagonként

Étel utáni sóvárgás
A legjobb étrend az Ön számára
Fogyjon az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel
Karcsú alvásban - mi áll a siker receptje mögött?
Gyorsan fogyjon, soha többé ne hízzon
Mi a zsigeri zsír és miért olyan veszélyes?
A szénhidrátok depressziót váltanak ki?
Mediterrán étrend: Az 5 legegészségesebb recept

a PraxisVITA szerkesztõcsoportja

rólunk
alanyok
Szakértői tanácsadó testület
Használati feltételek
magánélet
nyomja meg
Média adatok
Kapcsolatba lépni
lenyomat

A PraxisVITA egy új egészségügyi portál újságíróktól és orvosoktól az egészség iránt érdeklődők számára. Az egészséggel, a tünetekkel és a betegségekkel kapcsolatos összes témát önállóan és átfogóan készítjük el - egyszerű és érthető módon, naprakészen és informatív módon magyarázva. Ezen felül kiterjedt témaköröket, videókat, podcastokat és önteszteket kínálunk. Napi hírekben, riportokban, interjúkban és kommentekben számolunk be minden egészséggel kapcsolatos témáról - a sporttól és az egészséges táplálkozástól kezdve a gondozásig és a családig.

A PraxisVITA-ra vonatkozó bármely információ csak orvosi tájékoztatásra szolgál, és semmiképpen sem pótolja az engedéllyel rendelkező orvosi szakember látogatását vagy szakmai kezelését. Hasonlóképpen, a PraxisVITA oldalon közzétett tartalom sem használható önálló diagnózisra vagy öngyógyításra.